1月10日感恩清单

1月10日第1363天功课：

每天一句爱的表达：自己现在的样子就是最棒的！

每天至少一次微笑：做到。

每天至少三个感恩：

1.感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩护佑中华，感恩祖先福德护佑，感恩老师传道引领，感恩父母给予的生命，感恩父母养育之恩，感恩爱人的包容和爱，感恩自己觉醒觉悟，感恩公司稳健盈利，给予员工发展的平台。

2.感恩与潜意识做了链接，按时起床，打卡，做早餐！

3.感恩给老大哥表示感谢，好多事情从不同的人，不同的角度那里得到不同的答案，让我看到了自己的盲区！

4.感恩晨读经典，开启美好的一周！

5.感恩准备开账期调帐，开账期之前和同事探讨如何调整业务，不同的同事眼里有不同的解读，综合了大家的意见，决定不开帐期了。

6.感恩这个月报税是年报，第一次做这个报表，还是有一些麻烦呢！沟通后决定下周一再报吧，免得需要调整。

7.感恩晚上参加读书沙龙，今天晚上讲第四章，充分表达愤怒，表达愤怒的四个步骤，一停下来，除了呼吸，什么都别做，二，想一想是什么想法使我们生气了，三，体会自己的需要，四，表达感受和尚未满足的需要。

8.感恩今天讲到惩罚，我感觉惩罚只让对方到了对立面，这是其一，其次是惩罚是最简单最粗暴的，甚至会让孩子成为内心的创伤，三是如果不成长，不学习，孩子只会用暴力的方式去教育他的下一代！

9.感恩主持人用她的方式，开场白教我们大家做拍打操，让三分钟的功夫就让身体热了起来。

10.感恩参加实践活动，去了两家高科技企业，特别有感慨，人不多，盈利非常可观，看到了学习对世界的改变！

11.感恩家庭生活丰富有趣，家人之间沟通畅通高效，关系中充满爱和信任。

12.感恩和自己讲：以愉快的心情出发，能愉快地实现梦想！

13.感恩积极地改写自我评价，有助于推动自身向前发展！