追求心中的美好

2018年9月4日，星期二，晴

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追求心中的美好

此刻，坐在家里的沙发上，身体非常放松，没有腰酸背疼，也没有心浮气躁，安静地写一写自己的心情。

为什么状态比前几日好？

第一，是因为我开始锻炼了，从昨晚开始，每天晚上30分钟跑步5公里，跑完一身汗再洗个澡，身上每一个毛孔都舒服极了。不像往几日，一去到办公室就坐下，除了中午去食堂吃饭的时间、起来倒水上厕所的时间、找领导同事办事的时间以外，几乎坐在位置上像一只乌龟一样，一动不动。还不停地用着电脑，眼睛看着屏幕，手里握着鼠标，一天下来，腰酸背疼、眼睛胀痛、手指有时都伸不直。加之身体、内心上没有恒定的追求，在饮食上也放纵自己，早餐时像饿死鬼一样吃一大碗，中餐也不放过吃不下也勉强吃，晚餐很丰盛吃到顶住吃到肚子痛，身体半年间飙升到140+，大腹便便，一脸油腻，我都讨厌现在的自己，更不用说别人眼中的我了。而最近几天，除了迈开腿以外，我还尽量管住嘴，比如今早吃了一小点面条，中餐没有吃，晚餐吃了一小碗饭，其实也没怎么嘛，而且身体还特别轻松。

第二，最近给自己设定的标准特别好，也就是什么问题想到就去做，不要先去设想计划，因为很多问题的处理方法实际已经在我的脑海里，或者边做边想是可以的。想太多，可能就会一直停留在口头层面，拖延着不敢行动了。不是很紧急的事情，那就挑那些重要的事情做，慢慢做，不要急。只有去做了，做到了，自己才能够有真正的动力，不然都是瞎自嗨。

接下来，第一要持续保持住这种状态，第二要由好状态向好质量转化，在“行动中”调整自己的脚步。

记住，给自己29岁一个最好的生日礼物！加油！