《每一天爱自己》书摘1——改变想法

除非你改变内在，愿意对自己的心下功夫，否则外在的一切都不会改变。你唯一需要改变的，只有想法。即便你自我厌弃，那也不过是你对自己的一个想法而已。

生活是由无数个想法组成的。人生也是我们自主选择后的产物。想要改变生活只能先改变自己的想法。