健康，取之于心，启源于情

相由心生，思劳成疾，

人的躯体是心机的奴隶，

心中有事，彻夜难眠，

几经周折，面如死灰，

疾病与健康，永远是死敌。

堕落损耗青春，腐朽失去美丽，

焦虑侵蚀锐气，恐惧疾病缠身，

污浊破坏神经，毒素浸透血液。

心灵纯洁，生活纯洁，

心灵肮脏，生活腐化，

行动是表象，思想是源泉。

思想支配行动，习惯决定健康。

邪恶，嫉妒，失望，沮丧，

夺走健康与优雅，

憔悴是心悸的作品，

皱纹是愚蠢的痕迹，

净化灵魂，面貌焕然如新。

鹤发童颜，年逾古稀，

未老先衰，满面沧桑，

生存与无奈，忧愁与快乐，

并不等于痛苦与失望，

是狂热与欲望的恶魔蚕噬。

如果生活里没有自由的空气和阳光，

就没有甜蜜，没有健康，

欢乐与美好并存，

宁静的面容与强壮的体魄同在，

明朗快乐是健康的源泉。