“忙碌”是有计划地旋转?

2023-07-31  本文已影响0人  请叫我三千万

这篇文章的框架列了快一个礼拜,最终让我决定码下它是因为我终于“有空”了。

是的,最近很忙,忙到飞起的那种,基本上每天一睁眼就开始不停地往前、往前、往前。

今天下午看了一下上个月的考勤打卡,上班10天,平均工时9.5小时。

相对来说,还算OK,但是加上通勤时长,一天24小时也有11.5小时花在工作上。

剩下的12.5个小时中有8个小时在睡觉,4.5个小时的吃饭、看书、健身、和朋友闲聊、玩耍。

说不累是假的,但说很累,我也还能接受,因为现在的日常模式,是我最愿意接受且令我甘之如饴的。

在说结果之前,我想先说说我上个月的总结:

看完一部《楞严经》讲记;

健身16天;

文章1篇;

志愿者服务3天。

这是目前为止,让我最满意的一个月完成情况。

回归正题,那么,我是怎么安排每天的时间的呢?

分主次

这3个字我真恨不得占满整个屏幕,毕竟这是我在时间分配上吃过多少亏才换来的经验啊!

拿我举例,以前的我,工作下班后,心情好做顿饭,心情不好点外卖,健身、看书也是看心情,时间基本花在刷手机看综艺上。

看似忙碌了一天,结果什么也没完成,就很容易导致人丧失信心、挫伤锐气。

现在的我,会把所有的事情分主次,比如最重要的是工作,其次是看书,接着是

健身,额外有时间就做公益,再有时间就写点东西。

第一、工作,因为这是能维持我的日常生活的基础,但也要松弛有度,不能走火入魔地一头扎进工作里出不来。

我的安排是:工作上还是学习阶段的,下班时间可以安排复习巩固工作上刚学的内容。但工作上已经成熟的,上班和下班的生活还是要区别开。不把工作带回家的人才是一个好员工。

第二、看书,我看的是佛经讲记,因为我的爱好就是经书,另外看经书讲记能让我从中汲取很多“营养”,所以我认为这是我除了工作以外最重要的事情。

当然,每个人的喜好不一样,可能有的人喜欢看故事书,有的人喜欢看历史类,有的人又喜欢看与政治相关的。

喜欢不一样,选择不一样。但,尽量把时间用在能让自己成长的书上。很多人会把时间花在小说上,其实那和看泡沫剧有什么区别呢?无非多意yin了一下而已。

宁花一年时间看一本经典书,也不要100本书就看一年。

安排:电子书和纸质书灵活使用,比如利用电子书的便利,上下班路上空闲的时间可以看电子书;在家的时间就可以看纸质书,这样能够避免受到一些没用的消息打扰。

第三、健身好的身体是拼生活的基础。而且,健身出汗可以释放多巴胺,那是一种只有运动过的人才懂的“兴奋剂”。靠这份“兴奋剂”,我才能更乐观积极地面对生活。

不过,以前的我一健身就像要了老命,每次跳完操会觉得累得不行。

但由于我一直坚持,在某一天,我突然发现跳完操之后我整个人变得亢奋,有一种发自内心的快乐。

那时候我才懂,原来健身真得是能让人变快乐的。

安排:一周至少5练,每天一次,每次在15分钟至90分钟之间做选择(健身这事还是要根据个人实际情况量力而为,千万不要硬拼)。

第四、义工服务他人的同时也是在服务自己。而且做义工能够认识形形色色的人,和不同人的沟通既能让我放松自己,又能丰富生活。

有的朋友可能不喜欢这种活动,那么也可以找一些其他的活动,只要能让自己多接触人就行。

安排:利用休息时间尽力参与义工活动,享受那个当下,体会不一样的感受。

第五、写东西“记录”是一件浪漫的事情。文字,能记录到镜头捕捉不到的细腻。好的记录能够给他人带去温暖,给自己带来幸福。

记录不仅仅是记录情感,也是记录生活,记录自己和这个世界的精彩。

安排:这个时间不做强调,我主要是想到了就随手记在手机里作素材,等有需要的时候再翻出来做案例使用。

结语

以上就是我近几个月的时间安排,写不出来什么金句结尾,脑子里唯一能想到的,就是:“忙碌”是有计划地旋转,是在有限的时间里发挥无限的作用力。

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