跟宝宝一起睡，行还是不行？

我们应该和宝宝一起睡么？答案是肯定的，不仅如此，那才是宝宝应该睡的地方。

可能一些妈妈在部分育婴书看到过否定这种做法的情况，还有一些专家居然敢反对经过科学验证和几千年的经验总结--大部分的宝宝和妈妈一起睡觉会睡得比较好。

为什么和麻麻一起宝宝会睡得比较好？

刚出生的婴儿必须经过浅眠阶段才能真正睡着，他们需要由父母照顾到睡着，而不是叫他们睡就能自己睡着。在熟悉的床上，被熟悉的人抱着，宝宝会更容易放松。这种宝宝喜欢信任的画面，会让宝宝养成好的睡眠习惯，让宝宝不讨厌睡觉，也不害怕一直睡着。

如果站在宝宝的立场，他每个小时就会有一次他从深眠进入浅眠，他如果醒过来，宝宝就比较难自己睡着了，你是宝宝最熟悉的人，如果他可以摸到你，闻到你，听到你，他就不会担心，最多就是加上几分钟哺乳，也能很快再次进入深眠。

妈妈们也会睡得更好

虽然和宝宝一起可能晚上要醒过来安抚宝宝，不过第二天却更有精神，因为妈妈们和宝宝达到一种和谐状态，生物钟已经同步了，你会知道宝宝什么时候会醒，你自己也会慢慢醒过来，然后把手放在他身上，只会他就会慢慢睡着。当然不是说有妈妈都能到达这种情况。

想象一下，如果你把宝宝放在婴儿床里，晚上醒来，他开始只是蠕动，接着慢慢小声的啜泣，但是还是没有人来安抚，他开始大哭，这时候整个家里面的人都会被叫醒过来，你到宝宝身边，他的哭声已经完全升级。他完全醒过来，而且非常生气，好吧你也非常生气，这时候你已经不是你自动的反应，而是一件义务，不得不做的事。安抚完全醒着的宝宝比安抚一个半睡半醒的宝宝花得精力要多好几倍。

和宝宝一起睡觉也让哺乳更加容易，因为人在躺着时更放松。母乳流的更顺畅。

同享睡眠更适合现代人生活方式，因为白天一些妈妈可能需要上班，和宝宝分开，晚上一起睡，可以更好的和宝宝建立亲密感。