焦虑情绪

当面对Deadline，有些人能够在有限的、短时间内完成自己目标，有的人会出现畏难心理，并沉浸于这种焦躁的状态。我本人就是后者，越害怕做不完 ，越不开始，越焦虑，反复循环。平时也会做计划，但计划总是超过我的能力，导致我不想去做，再加上完美主义心理，做5分钟都坐不住。这种情绪一直积累，就会喜欢这种模糊状态，并且沉浸其中，变得不喜欢确定性的事件，随后，做计划也写的模棱两可，还安慰自己做的还是可以的。