一个月的时间过去了

退出日更挑战有一个月的时间了。

一个月过得好快呀。

回过头来问问自己，一个月过去了，成长了什么、收获了什么、感悟了什么？

这个月明显感觉头脑没有了之前的生命力，没有什么想要表达的。

不过，现在鼻炎的困扰在夏季到来了以后就消散了。今年为了治愈鼻炎，自己也做了许多的努力。坚持洗鼻子，改掉用嘴呼吸的行为，也坚持服用看了一段时间的辛芩颗粒。这个夏天，要保持好生活习惯，不贪寒凉，长久享受现在通畅的呼吸。

之前也存在书读得杂乱，思想摇摆的情况。接下来慢慢的清理书架，专心看好书。