希望自己阳光温暖

2020-02-27  本文已影响0人  暮雨晨霜

早,八点起床。
突然发现脑袋里面空空的。
莫名的感到一阵恐慌,拉开窗帘,看着阴沉的世界.......
一天就这么开始了,却不知道自己在忙些什么,收获什么,丢失了什么。
最终还是觉得可以深究下——焦虑的原因

疫情爆发至今,各大中小城市都已经开始了封城锁村的政策。长时间被关在家里的我们,为甚越来越变得焦虑不安?

焦虑来源,核心压力

解决焦虑的三个办法

最后,献祭两张来自普者黑的小伙发来照片,祈祷一天的美好!


湖光山色 [山水仙境]
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