瑜悦芝伽复盘Day57 2018-4-18

今天是什么日子：农历三月三 地菜煮鸡蛋

星期三      多云转晴  15～28℃

A区

人生目标关键词

工作事业/健康/提升/理财/人际

当日目标:人际,事业，提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡

2、思维导图第十课

3、徐洁老师第22课

好习惯打卡：早起 ✔      早睡 ✔        阅读✔          好声音练习✔          泡脚 ✔     

B区

工作事业

①、仓库进销存报表          6h        心塞     

②、运管所检查        1h    烦躁 

健康

醒来：04：30      早睡：23：00      午休：0.5h

马甲线练习  12min    坚持

泡脚    10min      舒服

提升

①、60s练习  2h        紧张   

②、思维导图→读书笔记导图  1h    蒙圈 

③、徐洁老师→声音温度练习    0.5h  开心

人际&社群

①、导图中阶班吉祥物的讨论10min  开心

②、60s小组讨论演讲内容（看聊）      紧张

C区

工作事业：

①、一个人默默地在楼上将仓库进、出库数据录入到表格当中，效率是极高的，一上午就将一个月的进库单入完，做的过程并不开心，这并不是我的工作内容，有一个仓管却交给我做，真的是人太好说话了，下午刚将出库数据录到一半停电了，太心塞了，电脑只要非正常断电就会丢失数据。一天白作了。

②、运管所工作人员过来检查，资料不齐全，而我们自己完全是蒙的，都不清楚有那些东西，需要提供什么资料，虽然协商好月底再过来检查资料，但在什么也没有的情况下有些难，通过一些事情反映管理者的方方面面的问题，开公司不是开着就不管了，也不是交给财务就ok了，老板自己也需要参与，也是要给员工帮助的。

健康

越坚持越快乐，坚持四十几天的马甲线练习，可以明显的看到腹部肉紧致，且有少马甲线的影子，非常开心

提升

①、昨天花了2个小时在练习60s，开始时已练习口部操及气泡音，但在练习过程中对方案非常的不熟悉，经常读错，越错心里就越紧张，不能放松，虽然是打卡了，但还是有不满意的地方，调节好自己的气息，掌握好节奏及多练习徐洁老师的课程

②、导图课未做到专注，身、心、眼未在同一处，总是有奇怪的想法出来，小动作好多