21天，我的焦虑症治愈了...

【作者】烈焰二连—咕噜
【字数】1944
【正文】
2018年6月，我离开了大学，做了一份和专业毫不相干的工作，走进了教育领域。那时毕业感慨着，“我念了 20年的书呀，终于可以不用再读书了”。就这样，带着自以为是的20年知识的储备量，回到了家乡的省会，开始教学生涯....

但是，现实总是很残酷的。在全国Top 1 的教育培训的单位中，有太多国外留学回来的科班专业选手，像我这种非科班选手，似乎每天都在残酷的夹缝中求生。外加来的年限短，工作经验不足，甚至经常呈现被碾压的状态。我的心里一直都在想，到底该如何冲破这个牢笼？甚至有段时间，明显感觉自己有抑郁的倾向，压力大到吃不下饭，每晚回家都在哭，休息的时候在家一宅就是一天，什么都不想做，这种状态大概持续了3个月吧，搞得和男朋友的关系也很紧张，一度闹到要分手的地步。

我也知道，自己不能再这样浑浑噩噩的下去了，于是，我开始了四处“求医之路”。从疫情开始完全在家办公后，我参加了各种训练营，涉及到方方面面，找了生涯规划师做了生涯规划，各种方式想要去走出觉得自己不行的怪圈，甚至已经预约了心理咨询。但，说实话，都是收效甚微的，对我来说并没有哪一个训练营能让我真正的找回自信的。

01 打破心理防线，抓住改变契机

机缘巧合下，我看到了剽悍财富行动营的招募，这是一个在读书时就听说过的地方，但读书时觉得自己没有什么拿得出手的技能，缺少报名的勇气。即使在招募快结束的前3天，我仍旧在纠结是否要报名，想到8月份事情太多，每天8个小时的课，新家也在装修，总是觉得自己无法完成剽悍营的任务。但后来我想，逼自己一次吧，看看自己的潜能到底有多大。于是，我报名了。

三轮筛选后，收到了录取通知书。开营前买书的过程中，又让我感受到特别大的压力感，后来，对自己说，就当最后一次训练营，再没有效果，就再也不参加了。

于是，我一边学习，一边开启了二期的三连课。社群里的阅读和写作的输出方式，彻底的打开了我的心理防线，改变了我的认知，给了我提升的契机。

《人性的弱点》这本书让我意识到了人和人之间的交往是有方法和窍门的，当我懂了这些窍门后，把它运用到工作中去，学生真的是配合了很多，比如一个不爱发言的学生，夸他的字迹好看后，第二节课他真的是会积极的举手发言，这都是之前没有过的现象。

《高效能人士的七个习惯》从根本上纠正了曾经的一些偏执的想法。而当我意识到了关注圈和影响圈之间的关系后，了解到之前的注意力完全放在了关注圈，对自己的评价也是完全来自于外界，外界的不认同，就会很大程度上影响自己的情绪，搞得自己非常的疲惫。从未关注过影响圈，才会使自己处于一种自卑的心态下。

02 学会开始拒绝，重拾内在自信

工作最开始的那段日子，在与家长沟通方面，处在一种不平衡的状态中。即使自己真的水平不错，但在部分的家长眼里，对于他们要求的妥协是理所应当的。更可怕的是自己也确实是这么想的，不能拒绝客户，否则他们就会转身离开。这种想法直接导致了和客户之间的关系上处于失衡的状态。

进入行动营之后，我开始反思，为什么家长会有如此的做法？是因为自己之前不会拒绝吗？

直到我看到了猫叔的《一年顶十年》，猫叔说一定要学会拒绝，学会说不。这样才会更加的专注，节省时间，从而使自己变得更强更专业。看到这后，突然间我就顿悟了。后来在暑假的二期课里，我开始拒绝家长的不合理请求，随后我发现，当我学会了拒绝之后，客户不仅没有离开，反而客户会更加的尊重你。学会拒绝，是一门学问，好在，做了27年的老好人的我，在28岁时学会了说不。一个不字，让我重新的找回了自我，重拾内在自信。

03 专注一个技能，修炼硬核能力

在来到行动营之前，为了解决自己的焦虑，什么流行的技能都去学习，虽然说每个技能在学习时都可以很好的入门，但并没有哪一个技能是能够一直坚持下来的。这并没有缓解自己的焦虑，反而让自己更加的焦虑。

听了猫叔学习课后，猫叔一直在强调，找准好自己的标签，如果什么都想要，到最后可能是什么都得不到。通过在训练营的不断探索分享和展示，加深了我对导图知识体系的进一步的理解，不断迭代中，也让自己对于作图这件事越来越熟悉。在各位老铁的不断鼓励下，确认了竖版导图与英语的结合就是我的标签。这是之前探索了那么久都没有探索到的秘密，但不到一个月，我做到了。

同时，我也不断的将导图与工作相结合，为学生呈现出有意义的语法点，也为枯燥的语法点增添了一些乐趣。更重要的是，在这期间自我价值感也有了很大的提升。

非常幸运在自己迷茫焦虑彷徨无助时遇到了剽悍财富行动营，在这里，突破了自己的极限，开发了自己的潜能，找到了未来要精进的方向，清晰了自己的核心技能。未来的我，必将不断强大，剽悍前行。

攻克读写说，干掉懒怂拖，升级财富脑，打造影响力，这些我都能做到，你也可以。如果你想更快的升级自己，剽悍财富行动营就是你的最佳选择。