跑步 - 草稿

跑步，手环，坚持，心情低落

跑步是减法的利器，

一日久未见面的朋友说我胖了，说者无心听者有意，看着他惊讶的表情，我感觉自己真胖了，于是下定决心减肥。

减肥，好处，第一可以买到喜欢的衣服。每次去商店，看见喜欢的衣服身上试一下，才发现小了原来是胖了的原因，

第二，在这个以瘦为美的时代。只有减肥才能让自己有美好的气质

而减肥的方式很多有少吃，我承认我平时爱吃零食。这毛病要改，怎么改，就把零食改成水果，水果的卡路里少，而且能让你有饱的感觉，

2运动，运动方式很多，有游泳，有跑步，我想以跑步的方式，来减肥，成本低，不受限制，可以原地跑步。原地跑步又不知道自己消耗了多少卡路里，余是就买了智能手环。

当时还是舍不得，货比三家家后，发现最便宜的就是999忍了，买了。

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