《幸福的方法》

“无论在将来的生活中遇到什么问题，需要做什么决定，都要想一想我们最根本的目标是要幸福”

在我弟的婚礼上，我跟他们说了这么几句。

坦白说，我不知道幸福是什么，只能给个提醒。

《幸福的方法》这本书是切切实实教给我们如何去做。

1、幸福的定义：

做一个幸福的人，必须有一个明确的，可以带来快乐和意义的目标，然后努力去追求。

幸福=追求快乐和有意义的目标。

2、幸福目标是什么：

目标是意义，不是结局，是获得幸福的必需品，但不是幸福的全部。

自我和谐的目标，是发自内心最坚定的意识或最感兴趣的事情。

3、幸福目标的特点：

这个目标一定是内在的，而不是外在的。

强调外在目标（比如成绩、财富等）是背离幸福之路的，强调内在目标（比如学习兴趣、使命感等）才是追求幸福。

4、工作中的幸福之道：

找到自己MPS交集。

M是我觉得有意义的事情，P是能带给我快乐的事情，S是我擅长的事情，找到三者的交集，这就是最能使自己感到幸福的工作。

5、在工作中寻找幸福：

每个工作都有它的意义和使命，重要的是你是否能发现并认可它，每个工作都能带来快乐，重要的是你是否感受的到。

幸福与否向来是一件极其自我意识的事情，是自己的心理建设，是外界因素无法赋予或者剥夺的。

一生之中，陪伴自己最久的是爱人，最重要的人际关系是婚姻。

1、 幸福婚姻的定义：

仁者见仁智者见智，我所希望的婚姻关系是，相近的价值观、相近的人生目标，互相勉励，互为依靠，求同存异一起达成人生的目标。

2、爱的是什么：

所谓无条件的爱，是表象。

本质是，爱的是对方的核心价值。如果你爱的是一个人的善良，纯真，即使他被骗，你也会觉得他天真的可爱，而不会觉得他愚昧无知。

3、婚姻的根本目的：

两个人在一起比单身更幸福。

作为一个经年累月被催婚的人，这是我一直坚持的原则。我无法理解任何因外在原因而缔结的婚姻，图什么呢？

4、婚姻的幸福之道：

考上大学不是终点，找到工作也不是终点，结婚为什么就成了亲密关系的终点？

没有一成不变的人，也没有一成不变的婚姻，幸福的婚姻关系是需要持续经营的。

需要我们持续的去给予无条件的爱、真挚的沟通、真正的理解。

5、幸福能量的补给站：

工作上会有挫折，朋友间会有摩擦，回到幸福的婚姻关系里，因为有人无条件的爱着你，理解你，外在所有的困扰都是短暂的，你会获得满满的能量。

我不相信，日日争吵，相敬如“冰”的婚姻关系会拥有幸福的家庭关系、亲子关系。如果真的爱父母和孩子，务必先经营好自己的婚姻关系。