一念地狱一念天堂

持续抑郁了两周，每天自我否定，觉得工作生活一团糟，生活压力大，终日抑郁寡欢，脸上看不到一丝笑容，早上还被上司说一脸苦大仇深的样子，今天下午突然一下子豁然开朗了起来。

不知道你是否也像我一样？夜里整晚整晚睡不着，对着黑夜叹息，听着闹钟呢滴答声翻来覆去。白天又没精神好像跟脑袋瓜子一团浆糊般无法思考，被同事说被老板一直叫去谈话，上周让我答复最后通牒:你到底是要走还是要留？无奈把自己逼到了绝境的感觉。还是继续上班吧。走又不敢走做又没好好做，因为夜里睡不着，半夜里甚至打自己咬自己手臂，尽是自责尽是悔恨尽是无助，白天里连完整句子都看不下来，思维堵了般，内心拒绝做任何事情，满脑子尽是抵触，抗拒，否定，燥郁。

因为心情不好睡不好，心情不好工作不好，怀疑自己会不会五脏六腑都坏了，怀疑自己会不会猝死，怀疑自己每天犯了那么多错误会被炒鱿鱼，甚至想每天在班车上或者公交车上翻车入海好了，省的祸害人世。金钱真的是生活最大的焦虑，也是衡量自我价值的存在感。因为超出自己能力范围的事情所以也不自觉承担着自身的压力，喘息的感觉。

寝食难安，食之无味。对于我这吃货来说，连吃东西都提不起兴趣甚至吃了想吐就很可怕了。仿佛回到了去年七月份的状态，头顶一片乌云，印堂发黑。“周围是阳光的，只有我头上在下雨”朋友形容得非常贴切。

索性，一切还好，没做什么特别极端的行为。索性，虽然被领导谈了好几次话，索性工作还没丢。嗯！一切都还来得及。

一念三千，剪断三千烦恼丝，换个发型换个心情重新出发。加油＾０＾~