健康快乐做好事，三步递进

人首先是肉身，需要机体的健康，这是第一位的，其他再说。

然后是心情，健康才快乐，有物质基础，心情自然也差不到哪里去，也有不知足的人，也有无病呻吟的主。

在社会中与相关人相遇是缘，珍惜就好，高兴的时候顺便可以做一些利他的事情，这样反哺自己，心情就更好了