我的自白书3

读大卫·费德勒的随笔集《与塞涅卡共进晚餐：斯多葛哲学的人生艺术》时，时而有如醍醐灌顶，茅塞顿开；时而一声叹息，好像不经意间照镜子，看到一张本该熟悉却分明陌生的丑陋的面孔，那真的是我吗——既克服不了偏激、抱怨、懒散、贪婪的恶习，又总在期盼最好能不劳而获的幸福？

每次大吵过后，都得花很长时间走出阴霾。冷静的过程如同逆水行舟。我知道目的地在哪儿，也知道必须奋力撑浆，才能阻止这一叶扁舟在无情漩涡的裹挟下沉沦或者倾覆。

今天，看着你眼角的倦意，还有走路时疲惫的步态，你絮絮叨叨地讲述多年前的往事，那时你头发茂密，身形消瘦，号称“美男子”一枚。突然觉得有些心酸。

好多心情，想了想还是忍住了话头。想说，你的付出我很感激，你叹气的时候我很想给予安慰只是找不到合适的言语，你就算不够完美，对家庭、对家人、对我也足够尽心尽力了，不懂得珍惜的人不配拥有幸福。

有时候矛盾的产生与你有关，争吵爆发时我们各自据理力争，不肯退让。大多数时候先妥协的人是你。但无论哪种结果，扪心自问，我恨自己胜过恨你。

王小波说，人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。我因孩子不乖、工作不顺、体重增加、钱包瘪了、买菜被坑、文章被锁……而迁怒于人。浏览网络负面新闻生气，想到半天时间耗费在无脑短视频上，而该做的事堆积如山，想要的东西遥不可及，于是更加气恼。情绪大爆发时，你有错还是无辜，其实没那么重要，根源只在于我本人——既掌控不了当下，也对未来没有信心；想躺平又做不到无欲无求。

有时候对你抱怨颇多，喜欢就简单的分歧上纲上线，否定你的辛劳也否定我们的前景。也许唯一需要改变的只是我自己。

跟你说一说今天读的书吧，我喜欢这本《与塞涅卡共进早餐》胜过阿兰·德波顿的《哲学的慰藉》。作者的文笔更朴素，举的例子有些笨拙，但他对以塞涅卡为代表的斯多葛学派的哲学拆分地恰到好处。我从来不知道这位古典哲学大师的思想这么前卫，他对好多问题的态度——友谊、旅行、焦虑、财富、愤怒、自由等等——某种程度上能化解我的不安全感，以及对贫穷和死亡的恐惧。

就像阿兰所说，哲学不能帮我们解决具体的难题，但能帮助我们在理想遭遇冷酷现实的撞击时实现软着陆。

未来我希望自己性情不要那么暴躁，能温柔些，平静些。你可能会嘲笑我的白日梦，他们常说，懂了那么多的道理依然过不好一生，而我呢，手不释卷地“研习”儿童心理学和青春期心理学，一样搞不定心情阴晴不定的儿子。可是，总得尽力试一下，对吧，为了生活，为了自己，也为了你！