叶子姑娘100天打卡

【2019.03.1「自律挑战」Day 35/100】

1、每天运动30分钟（✔）

2、至少每两天泡脚一次（  ✔ ）

3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ X ）

4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（  ✔）

5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（  ✔）

6、一周一本书，今日有看（  X ）

新增习惯

    ①不吃硬东西，不过度用咬肌(✔)

    ②打坐(0min )

目标:    知性优雅  皮肤好

他变得越来越好了

我不喜欢的一些性格`事情，我已经感觉到他改变了很多，也在做我喜欢的事

为什么他可以改变那么快，而我那些不好的行为，却还是经常出现

被说很脆弱

自己也知道，不知道是不是很不好