如何建立自己的知识体系

疫情宅家的这段时间里面,我为自己梳理了知识结构和体系,无论是从个人成长还是亲子教育,还是情绪管理还是投资理财以及瘦身健身,我都进行了全方位的梳理,家里之前买的未拆封的加上新购买的，可以说是夜以继日的阅读写笔记，做饭打扫卫生时就以听书的方式进行，双管齐下，且每天付诸行动，无论是修己还是育儿，连五岁女儿今天跟爸爸出去买东西都利用思维导图中的气泡图对比决定自己买什么玩具不买什么玩具；所以阅读和梳理不仅让自己获益匪浅，而且理财瘦身也都有了质的飞跃！我们知道现在信息很多都是干货，但你发现不成体系，太碎片化，知识的使用效率特别低，看了之后虽然干货满满，但你不知道如何在生活工作中去利用。所以我的经验是建议进行系统的学习而不是看碎片化的知识，今天东一个方法明天西一个点子的，这样容易陷入焦虑。你本想获得灵感或启发，但一通手机刷下来，你早忘了最初的目的是什么？所以要进行系统的梳理自己,比如对于亲子教育就根据自己孩子目前存在的问题通过系统的阅读,或者是说系统的听课来去解决你的困惑和迷茫。那对于自己情绪的这种拐点不断的出现爆发不是说默念“孩子是亲生的亲生的我忍我忍我忍”这样就能解决的，同样可以进行个体心理学学习建立自己的心灵体系，比如《内在父母的觉醒》《与自己和解》等等一系列的书籍买来系统阅读学习。