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一、两种技能增长曲线

二、忘记是为了更好的记住

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一、两种技能增长曲线

技能水平的成长,其实有两种不同的类型

所以对于技能的增长要客观看待

二、忘记是为了更好的记住

记忆是怎么回事

这其实很容易理解.比如现在让你回忆二十年前同学的音容笑貌,你肯定回想不起什么,但是如果你跟他突然见面,俩人一聊天,当初种种就呼啦一下全回来了.记忆一直都存在那里,只是不好提取了.

心里学家说,提取强度是越用越高.每一次提取记忆,提取强度都会增加;而因为这个记忆在你脑子里又过了一遍,所以存储强度也增加了

而最重要的是:提取的时候越困难,这个提取动作对两个强度的增加值就越大.