【Day-059洞见日记】-彩虹卡觉察

今日独属彩虹卡

借着了解并接纳自己，我呈现我的生命。By knowing and accepting myself I serve life.

接受独属你的惊喜~

2023.11.06

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1.看到这段文字，收到了什么？

「了解并接纳」自己，「呈现」我的生命

牌面是蓝色（喉轮）

能量意义：代表乐观、开朗。

2.在这个过程中感受到什么？

“人的本身就有自愈力，把卡住的地方给它拨通了，让他能够畅快地获得本身属于自己的东西。”。

梳理内在能量。当自己想清楚以后，就会被宇宙所支持。有个词叫「境由心转」，内在改变了，外在也会随着改变。”

一切在于我的「选择」。

3.给你带来什么样的新思考？

🥗接纳自己不是自我欺骗，也不是在发现自己的不足时，自责和自暴自弃。而是允许不足的存在，然后用成长的心态和行动去改变自己可以改变的，接受自己改变不了的。

🥗当下的你正在迈入一个新的人生的阶段，尽管对未来有很不确定，还是决定向前一步，在这个过程中遇到了一些困境，你试图通过不断的思考来解决你情绪上的不安，但是你在思考的时候却是脱离了现实的，因为困境都源自于内心。

🥗简单的说就是你以为你在理性的思考和抉择，但是实际上却是停滞不前的，你的焦点只停留在自己内心的世界，你必须学会了解并接纳你自己，这个世界没有什么人和事可以做到完美无瑕，只有接纳了自己的不足，解决了内心的矛盾之后，就可以轻松前行，这个时候就会获得情绪上的解脱，收获平静。

🥗不要害怕重新开始，也不要过于执着目标，用更加包容的方式做出改变，对自己生命的可能性有了更多的了解时，你会发现一个更好的属于你自己的未来。

“就像荣格所说的，潜意识被呈现的过程，本身就是一种疗愈。”

#灵性成长 #彩虹卡 #能量疗愈

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4.你将采取怎样的行动？

🥗#正念

正念是觉察的种子，通过培养觉察力我们可以：跳出思维的局限，摒除冰冷的思考，直接而经验性的去感受这世界。或许我们将能够为自己打开由生命赋予的通向快乐的无限可能性。

🥗做一个情绪调节者

时常清理自己的负面情绪。冥想、瑜伽、冲热水澡、占星……无论是什么方式，真正的意义在于接纳自己的同时疗愈内心。适时调节情绪，让自己以更好的心态做出正确的选择。

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#黄娟陪伴你开启高效精进人生

#美好分享官娟娟