2019―07―31 打卡

姓名：叶彩霞

【日精进打卡第477天】2019.07.31

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共1431遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共1431遍。

【经典名句分享】

        拖延和等待是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：  晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、和女儿视频；

    2、和妈妈聊天；

    3、了解弟弟的工作情况。

三、建功：（对工作）

      1、继续整理小高层竣工资料；

      2、通知水电安装单位整理好水电的相关资料；

      3、写15#楼十五层~十七层墙柱梁板混凝土同条件积温记录；

      4、写裙楼二层墙柱梁板检验批原始记录；

      5、写15号楼十七层混凝土养护记录；

      6、继续完善小高层分户验收资料。

【积善】：

        今日1善，累计477善。

【省～觉悟】

        1、对爸爸妈妈的关心太少了；

        2、家里面大小事情没有尽职尽责；

        3、工作中遇到的问题要认真对待。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2019年07月31日】