大熊自留地

丧与抑郁自我剖析

2023-07-23  本文已影响0人  增长智慧

丧与抑郁自我剖析:

看到这么一段话:最危险的时期和对心灵最大的伤害,莫过于一天到晚沉思自己的性格、处境,孤独地承受自己的不满和弱点。

                         ——赫尔曼·黑塞

而反思自己:

思想体系信念破碎,

不知道该信任什么,

丢失了所有追求和心里支撑,

就貌似活着灵魂已经不在了....

才发现孤独也是抑郁的制造根源之一,

一个人享受不了孤独,

也变成了需要忍受孤独,

而自己原来一个人抑郁了很久...

从前总是骗自己不需要改变孤独,

直到压抑的不快乐情绪崩溃以后,

才不得不清醒,

才意识到骗自己,只是不想承认自己无力改变什么...

是的我也把自己的心灵,步入了最危险的境地,

忍受自己的弱点,

现在努力学着放空和接受。

而现在糟糕的原生环境的最大弊病,

开始真正的暴露,

阻止自己向上的东西:

自我否定、常常自我质疑、自卑、自信缺失、喜欢安逸、懒惰...

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