每个人花期不同，真的不用太焦虑

只有你爬到山顶，这座山才会支撑着你

1.

前几天晚上，我的一位非常要好的朋友突然找我，她非常无助的跟我说她现在非常的焦虑。

她平日里不追剧，偶尔玩完游戏，日复一日的上下班，偶尔心血来潮做一做甜品，有新电影上线就去电影院看...其实我倒是挺羡慕这样安逸的生活状态。

我和她就恰恰相反，每天从踏入公司开始就非常的忙碌，有各种待解决的问题围着我，闲暇时刻就刷各种APP学习，脑子就像陀螺似的不停的转，当然我也很享受这种充实的感觉。

我们之间最大的区别应该是，我每天紧凑着过日子，非常的充实；而她每天陷入各种压力里，周围月入过万的同龄人，同辈的压力让她一直处于自我贬损的状态，焦虑、迷茫、压抑，觉得自己一无是处，自我效能感很低。

中国青年报社的一项调查显示，52.2％的受访者会感到年龄焦虑，30-34岁是最容易出现年龄焦虑的年龄段。我的这位非常要好的朋友，距离30岁还有两年，已经开始提前焦虑了。

后来我分享给她一句我在网上读到过的话：“每个人花期不同，不必为有人提前拥有而焦虑”。我们应该沉下心来去提升自己，不急不躁。

2.

也许，你现在的状态就是学不进去，玩不痛快，睡不踏实，浑身不对劲，吃得还特多。

没有什么底子却好高骛远，想出类拔萃却又做不到脚踏实地，看着别人很努力会着急焦虑，轮到自己行动的时候却又总是“等会再说”。做什么都不积极、不用心、不尽力，被打击了无数次，之后仍引日是蹉跎岁月。

人之所以要努力，是为了尽可能紧地把命运把握在自己手里，是为了在这个有时不讲理的世界里更体面、更有底气地活着，拥有更多的选择权和主动权。当好运降临在自己身上时，你会觉得“我配得上”，而不是眼看着好事落在别人身上，然后独自一人颓丧。

基础没打好，就咬牙坚持学；时间不够用，就早起加提高专注力；效率不高，就放下手机，房型那些干扰你的东西；学习路上有困难，就积极寻找解决办法，克服困难也是学习重要的组成部分，

你要知道，“想学”和“在学”是两回事，中间隔着一点一滴的“实际行动”；“在学”和“进步”也是两码事，中间隔着日复一日的不懈坚持。

3.

2024年重启自己，重新出发，好好生活。

听过这样一句话：“一个人需要窗户来看外面的世界，需要镜子来看自己的内心。窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”

定期反省，发现自己的缺点与不足，这样才能通过学习弥补自己的短板。我经常会想做很多事情，可一天的时间是有限的，结果经常什么都没做好。一口吃不成大胖子，同一时间只专注一件事情，不要多想，就做自己最擅长的事情。

提升自己最好的方式就是保持积极的学习态度，给自己设立目标，行动起来，坚持下去。

过去的事情不管好与不好，都已经过去了，只有懂得放下过往，才能步履轻盈地去迎接未来。

重新出发，重要的是现在来，人生的行囊中，少背一点，才能走得更远。

水不沉淀不清澈，心不沉淀事难顺。与其患得患失、心浮气躁，不如给自己留一些时间，整理内心、清除烦恼，心灵才会更加纯净，心智才会更加成熟，心胸才会更加宽广。所有向下扎根的日子，都是厚积薄发的过程。沉下心来，在自己的赛道上日日精进，总有一天也会成为高手。

健康的身体是基础，没了健康，一切都是空谈。身体健康就是最大的财富，更是幸福的根本，所以不管多么忙碌，都要好好生活，认真爱自己。健康饮食、规律生活、经常运动，身体强健才有充沛的精力去做好事情。

学会爱自己，才能更好地爱别人。

总有一天，你会明白，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那段释怀和格局。只要你内心不慌乱，连世界都难影响你。

你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但不能丧失自愈的能力。要学会及时止损，人生不一定要赢，但绝不能输给过去的错误和愚蠢。

谋生的路上不抛弃良知，谋爱的路上不放弃尊严。

你该有的样子就是，十分沉静，九分气质，八分资产，七分现实，三分颜值，两分糊涂，一分自知之明。无论身处何处，限于何地，都要向下扎根，向上开花，不负生活，不负自己。