能让颜值提高的好习惯

提高颜值的好习惯是多吃富含维生素的蔬菜水果，早睡早起，少抽烟喝酒，多睡觉，这样皮肤会保持的很好，再加上适当的皮肤保养和化妆，整个人都颜值就会提高很多。

皮肤出油严重者一是和本身体质肤质相关，二是由于平时护肤不当造成，不管怎么样、油皮找到适合自己的护肤品慢慢调理不是什么大问题。

首先是清洁，如果化妆的妹子一定要用卸妆产品，普通洗面奶是洗不干净彩妆的，只有脸洗干净后续的产品才有效果。洗面奶的选择也很重要，有的妹子觉得油通常会选择皂基的洗面奶，当时洗完觉得很干净但是时间长了皮肤只会越来越糟，选用比较温和的洗面奶是长久之计，现在很多氨基酸洗面奶配方温和清洁能力也不错，是比较好的选择，比如skII的氨基酸洗面奶和elta MD氨基酸洗面奶，效果都很好。

其次爽肤水的选择，不是爱出油的妹子什么都不用就好了，什么都不用照样出油，很多爱出油的妹子最根本还是因为缺水或者水油不平衡，选择一款能调节水油平衡的爽肤水很重要，在此推荐skII神仙水和科颜氏金盏花爽肤水，都是针对混油皮和痘痘肌的产品，皮肤状态很不好的时候可以湿敷来缓解。

对于痘痘肌很严重的肌肤可以使用一些祛痘精华或者药膏。茶树油精华对于痘痘有一定改善作用可以试一试，另外可以试一下狮王的祛痘膏，都是口碑不错的产品。

另外油皮也要定期敷面膜以保证皮肤足够的水分，生活作息也很重要，少吃辛辣食物多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，有时间多运动少熬夜，对改善皮肤状态也有一定帮助。

1、坚持早起早睡，坚持三天立竿见影，坚持一个月感觉皮肤焕然新生。

2、多笑，爱笑的女孩运气不会差，而且笑可以锻炼面部肌肉，防衰老。

3、饭后靠墙站半小时

4、每天喝足够的水，能提高新陈代谢，美容养颜。

5、坚持防晒，一白遮百丑，还可以防晒老。

6、少吃糖、少吃油脂

7、定期处理多余的杂毛，如果眉毛杂乱、有小胡子，会让妆容显脏。

8、找到适合自己的发型，保持头发干净。

9、学会控制情绪，大吼大叫在别人看来是很可怕的。

10、要鼻子呼吸不要用嘴巴呼吸，经常用嘴巴呼吸会变成凸嘴。

11、不要跷二郎腿，骨盆会歪，腿型会变丑。

12、时刻保持肩膀打开，整个头部往上顶，久而久之你会越来越挺拔。

13、睡前厚厚得涂润唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的。

14、洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。

15、穿搭要学，找到适合自己的风格。

16、两边肩膀轮换着背包，总是用一边背，时间久了容易高低肩。

17、训练眼神，炯炯有神的眼睛很加分。

18、认真读书学习，这是由内而外的美，腹有诗书气自华。

19、学着化妆，天生丽质的毕竟是少数。

20、午睡，能保持良好的精神状态。