适合强迫症的笔记记录/整理方法

离职回归学校正好1个月时间，转眼也考完了三门课程。这期间遇到了上课记笔记、讲座/开会记笔记、看文献、备考整理笔记等几个需要记录的场景。作为逻辑强迫症，必须要把各级标题和列表搞清楚，并且希望在结构上可以一目了然。这里分享最近拾起的两个做笔记或整理的好用工具。

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记笔记/想法/划重点的利器——IPad+Apple Pencil+Notability

记笔记我们通常有以下几个场景：

• 老师上课讲 PPT，学生手里有课件

• 组会或讲座， 屏幕上有 PPT，手里没有

• 文献上随手划重点，写写画画

  在课堂上发现 95 后、00后的同学们都在用 Ipad 或 Surface 作为学习工具，经历了作为老年人把 PPT、文献都打印出来看，双十一甚至专门又买了文具的阶段，最终我还是难逃“真香”，找出了落灰的 Ipad 和 Apple Pencil，并在同学安利下安装了买了带笔槽的壳子、装了 Notability、贴了类纸膜，使用了一段时间发现可以满足我的各种需求。

1. 上课记笔记

现在老师上课一般会提前给到课件，可以对老师讲课的知识结构有个预判，也不用把时间都花在记录上。但 PPT 上一般是概括性信息，经常会在期末考前看着 PPT 发现脑子一片空白的情况，所以这种情况下对我来说比较好的方式是直接在 PPT 上记录。

高级心理统计课上的笔记

这样就可以把时间都用在听讲+记录 PPT 没有的内容，帮助更好理解上。在复习时看到笔记，也可以帮助回忆起老师怎么讲的这个知识点。
以及，认真记笔记比较不容易困。

2. 组会/讲座记录

在这个情况下，需要快速记录，并且可以根据演讲人的逻辑随时调整结构，手写还是比较方便的。

周阳老师关于文本挖掘的分享

而电子设备比传统纸笔的优势在于，当你不小心没有给一块的内容留足空间，可以使用选择工具把它缩小或把下面的内容拖走，比如：

社会心理学笔记
这几个二级标题在老师的 PPT 上在同一页，我最初记录时是挨着写下来的，但后来发现没个标题都有展开的内容，这个时候就可以把下面的标题下移，空间留多了也可以再移回来，非常适合强迫症！

还有个好处就是，任意切换颜色来记笔记！

3. 看文献

我习惯看的过程中写写画画，保持注意力（毕竟脱离学校多年了）。每份文献都打印也不现实，并且装进 Ipad 比起纸质版和电脑还有个好处是更方便，一些碎片时间也可以看文献啦。

组会汇报的文献

4. 整理思路

因为可以任意涂改、放大缩小、调整，还可以用来做一些思路整理。

假设检验的表格

内容上有一些小错误，但是强迫症表示过程开心。

PS：
如果你是苹果全系用户，Airdrop 会让体验更加顺畅。手机下载微信群里的课件传到 ipad、电脑下载的文献传到 ipad、手机拍的照片插入笔记、笔记分享至手机/电脑……搞的我甚至又要启用落灰的 Iphone 了。

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资料整理/归纳总结/记录—— Markdown语言

我的习惯是复习时按逻辑框架整理知识点，经常会遇到知识结构和预想的不同，而传统的纸笔无法灵活调整结构，电脑自带记事本或 word 如果用的不够熟练，那么调整格式就是牵一发而动全身。这时强迫症就会分外难受以至于花大量时间在格式或美观上。

“如果能在打字时就顺便设置了这行字的格式及编号，并且不会因为其它操作发生变动就好了”

这个需求让我想起了一年前想学的 Markdown 语言，Markdown是一种纯文本格式的标记语言。通过简单的标记语法，它可以使普通文本内容具有一定的格式。

以下是简书提供的 Markdown 语法参考，我认为对于笔记来说已经基本够用。

# 一级标题
## 二级标题
##### 五级标题
- 列表第一项
- 列表第二项
1. 有序列表第一项
2. 有序列表第二项
*斜体*
**粗体**
> 引用段落

从预览里看效果是这样的：

Markdown 语法预览

Mac 自带的记事本并不支持 Markdown 语言，我下载了 Typora，非常简洁好用。

统计笔记整理

大纲中的标题都是通过 Markdown 语言来标注，就算发现错误，回去改语言就好，比起调整格式方便多了！这个大纲也是我的心头好，内容一下子很清晰，可以瞬间查到我想去的 Part（在统计考试里派上大用场）。对我个人而言比思维导图好用，尤其是内容多的情况下。

另外如果在用电脑做记录的情况下，用 Markdown 语言也有着优势就是可以快速调整结构，有时会遇到我们标了三级标题却发现这是二级标题的情况，用 Markdown 语言调整起来还是快一些的。以及表粗和斜体之类的操作不用单独做，靠打字就可以完成，效率更高。

更多 Markdown 语言我也在学习，争取以后能再分享。

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写在最后：
时隔四年回学校，经历了不少不适应，也渐渐发现学习最好的方式还是用。比如工作时想学的 Markdown，要用了也就学了。开始觉得看英文文献很难，因为项目要每周做汇报，也能短时间看多篇文献抓重点了。一直觉得数学对我来说很难，现在也开始学统计、了解大数据。基本没接触过编程，现在大家一起学 Python 做周阳老师的作业也颇有趣……
之前经历过一段一到晚上要睡觉就难受，因为不想开始第二天，到周日甚至就焦虑得啥也干不了的日子；现在虽然是 997 甚至 887，却觉得每一天都期待第二天，有好多事情想做的状态特别值得珍惜。
最后的最后，感谢学习小组以及周阳老师对我统计学习的帮助，比心！