2023-11-18

天气冷了之后，几乎每天千篇一律的生活就是：早晨起床上班，中午回家后午觉一小时左右，下午下班差不多6点了，做饭吃饭刷个剧，10点左右上床睡觉。

既不活动也没有运动，中年人的大肚腩都即将出现。今天出门爬了几级楼梯，小腿酸的转筋，回家感觉比上班还累。

其实，不应该这样的，我也清楚。就是懒得动，特别是饭后。中年人都这样吗？