丰盛日记

2018-2-28

今天我很丰盛，因为

情绪

1.昨晚睡眠质量很好，今天心情非常好，早上同寝女孩跟我发生口角，有点儿闹别扭，我一点儿都没生气，耐心的听她讲完，微微一笑，没有引发争吵

2.今天向同学朋友求助，想让她们给我发复习资料，她们都没有找到，我觉察到了自己紧张焦虑的情绪，让自己冷静下来，想了想，她们并不是故意不愿意给我发，而是时间太久了，她们的确也找不到了，我能及时的觉察并控制自己的不良情绪伤害她人

环境

1.今天早上刮着一阵风，去除了晨起的闷热，一丝微凉，净化了空气，感觉很舒服

2.今天收到了闺蜜和师姐的鼓励和祝福，我拥有正能量满满的环境

内在

1.我开始变得自律了，今晨听见早起的闹钟以后，我允许自己闭眼睡了一小会儿就起床看书了

2.通过阅读励志图书，我变得更成熟更睿智了，我去除了一部分固有的不正确的观念，参与着心灵的洗礼

3.我开始变得积极向上了，我开始静心学习，看专业书，潜心复习，执行复习计划

关系

1.通过跟闺蜜聊天，聊近况，我们的心灵得到了沟通，思想得到了交汇，我们的感情更深了

2.今天通过向同学朋友求助，我收获了真诚，仗义，感恩的朋友，我与朋友的关系更好了

3.家里天气还是很冷，父母身体健康每况愈下，我给爸爸妈妈在淘宝上买了护膝护腰护肩，今天他们收到了快递，电话里能听到明显的他们喜悦的心情，我跟父母的感情更好了，很开心