30天习惯养成计划第二十五天

今天是 30天习惯养成计划 的第二十五天，我做了下面这些事情。

• [x] 6：30起床
• [x] 起床后喝一杯温开水
• [x] 刷牙洗脸
• [x] seven做一组唤醒动作
• [x] 称体重63.7kg,开始学习6:52
• [x] 在纸上用现在时鼓励自己的话，并且朗读的3遍
• [x] 做一遍大脑清空，并倒计时5min
• [x] 开始我的晨间学习第一个番茄钟
• [x] 开始我的晨间学习第二个番茄钟
• [x] 开始我的晨间学习第二个番茄钟
• [x] 检查日历中的今天待办事项
• [x] 出门工作时吃一颗复合维生素片

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晨间学习情况

• 阅读+回顾 《好好学习》第三章 三个番茄钟

今晚的睡前准备工作

• [x] 检查自己的学习笔记，如有遗漏，则进行补充
• [x] 准备一杯开水到保温杯，并将保温杯放到书桌上
• [x] wunder list做每日回顾，通过查看wunderlist的全部清单进行回顾
• [x] 清理书桌
• [x] 将笔记本翻到写每日暗示的那一页纸
• [x] 晚间护理
• [x] 称体重63.2kg

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今日所感

** 1.关于你自己的能力圈 **
你身上有哪些能力能够超越90%的人？

** 2.寻找自己的天赋 **

** 3.学习新技术如何找到那20%**
按照二八原则我们知道有20%的知识可以解决80%的问题，但是我们如何去找到这20%的问题呢？找到了这20%的知识点之后如何去快速掌握呢？刻意练习？那么如何去设计刻意练习呢？

每日临界知识思考

** 1.关于学习这件事情底层所需要的临界知识是什么？**
二八原则？画小圈？刻意练习？

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好好学习第三章

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