715（2021-09-13周一）学习稳定

我这几次共修和学习的步子落下了好多。

可我要象老师说的，允许自己！

首先，我确实忙于陪伴儿子。

差不多两年啦，儿子终于上学。

每早我要陪伴他骑电单车上学，路途遥远， 我能陪尽量陪，这是我爱的表达！

每天放学后儿子就立马训练专业，还拉着我给他讲课……

周末，他也开始了补课中……

我这其间会稍不注意又＂冲锋向前＂，不过我多了觉察，会退一点，慢一拍！这源于自己的不断学习。

我在群中冒泡少了，听课少了，共修少了。我还是要把目光从儿子身上移开，关注自己为好。

今日泡群，见老师一连串的金句，特收藏一下：

（一）@所有人

奇迹，

正在发生着……

所以，

请擦亮你的双眼……

（二）自己稳住的好处：

1.自己稳住了，遇事儿就会有最适合自己的办法，这个办法不是学习来的，而是自己生发的。

2.自己可以稳住了，自己散发出的这份感觉，会让事情朝向＂稳＂的方向发展。

（三）我们要活在当下，把以前的模式擦掉。

（四）那怕是天下所有人都认为孩子有病，我们的内心都要坚持，我的孩子是健康的。

（五）不要给孩子贴标签。

孩子是来拯救我们的，他用伤痛唤醒我们该学习该成长了。学习想要给出爱，首先要会自爱，爱是无条件的，爱是伟大的，爱是无私的，只有自已有足够的爱的能力才能滋养孩子，家人和朋友。

（六）担心＝诅咒。

看见自己的担心了，赶紧把担心改成祝福啊！

（七）每个当下如果孩子都可以快乐，孩子的未来会不快乐吗？

（八）有自己的方向，因而不会迷路。

（九）不抗拒，而去直面，然后就是穿越！

（十）对于未来，如果是自己可以解决的，那就没必要担心。如果自己解决不了，那焦虑也没用。

（十一）从前的事抹去，稳住自己，相信孩子。

（十二）谈感受啊！然后共情啊！再然后一起和孩子探讨应对的办法啊！

（十三）孩子所有的所谓的＂问题＂，都是我们教育的结果。

（十四）既然我们能够给孩子植入旧的观念，也一定可以给孩子植入新的观念，对不对？

（十五）说明亲已经达到了一个境界：话，非话，而是能量！我只管敞开自己，让它流经我！

（十六）不要因为自己可以做得更好，就忘了自己做得已经够好……

这个图让我心安了许多。

是的，自己解决不了的烦恼担心也是没有任何意义的。

当我告诉@ZCM：“ 每当孩子说她烦、活得太累时，我就稳不住了”。

@ZCM把她的咨询师告诉她的方法无私分享给我，让我试试：“母子连心，感同身受。体会当时身体的感受，是心慌心悸？发抖？就全然地去感受那个感受，然后说我看见我害怕了，但害怕不是我。”

是的，我需要释放我压抑、害怕的情绪。

亲爱的儿子：

周一，你我出发上学去。你骑车越来越熟练！祝福你儿子，我看见你很有力量！我看见你稳健的气质！真为你骄傲[色]

放学回家，你仍然是第一时间练琴。练琴时有些连接不流畅的地方，你就反复练，真是挺有毅力的！你是积极向上的人！