月经不调和肥胖的关系

1）月经不调导致肥胖

研究表明，女性长期月经推迟或月经量少，甚至闭经，就很容易肥胖.月经可以排出子宫累积的毒素，建立新的循环；如果月经经常紊乱，体内毒素就会越积越多，甚至引发肥胖.

2）肥胖影响月经

多数肥胖女士都有爱吃甜腻食物、不爱运动、进食量过大的习惯，这些习惯会导致体内脂肪堆积过多，造成脂肪代谢和糖代谢障碍，进而影响到体内雌激素的分泌，最终导致月经不调.

3）肥胖与月经不调相互影响

女性肥胖的原因大部分来自月经不调，而月经不调是由不良生活习惯导致的，不良的生活习惯导致肥胖，

肥胖又引起月经不调，

二者形成恶性循环！

注：抽脂术、药物减肥、大运动量减肥、过度节食备孕期间的肥胖女性都要避免，因为过度减肥会导致月经不调！