30天蜕变之路（4/30）

魔鬼蜕变之路30天行动计划（0822）

1、每天早上6：30前早起

打卡

30天蜕变之路（4/30）

2、一三五跑2公里

无打卡

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3、每周尝试一次冷水澡

【先热水再冷水】【自选】

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4、每天跟帮主共读一本书

【每周一本，共4本】

（1）财富自由之路

继续开启。

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5、每天一次复盘

    【0822复盘】

（1）早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)

早上起来，吃完早餐，送老婆去坐厂车，到办公室进行早间学习与思索。

（2）生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)

今天回归工作状态，帮助同事解答工作与生活中的问题，发现同事的会心笑容。

同时，前期分享的职场思维导图，收到了一位资深老师的好评和肯定，心中也美滋滋的。

30天蜕变之路（4/30）

（3）运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)

只做了常规运动。

（4）阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)

读了《财富自由之路》第7-8章，记录一些金句。

时间是不受任何人控制的，管理时间很难，管理自己才是可能。用正确的方式做正确的事情，才是唯一正确的选择。

因此，我们需要专注于个人的长期学习、实践与成长，复盘与改进，并迭代优化。

（5）总结篇

将一份时间出售多次，是升级思维的第一步，前提是不断提升自己为别人创造价值的能力。

每天进步一点点，坚持带来大改变。