关注当下才能专注

生活会有焦虑，钱不够花，工作一直也是没有一个可以精进的过程！日子每天好像没有变化和成长，这就更是增加了焦虑！

无论是人和人的关系，还是事情的进展，有时候还真的就是解不开一样！

关注当下吧！或许就是能力不足，需要积累和思考，多看点书，多听一下别人的意见，看一下比自己活的好的人是怎么做的，把情绪收收，着手做手边的事吧！

让孩子争取在上学之前多点积累，语文的生字词，英语单词，和孩子一起朗读一起看纪录片，一起舞蹈打卡，尽量的多做些积累吧！

没事的时候多看些自己喜欢的书，让自己静一些，说话慢点，做事情调理更清楚一些！

给自己多一些兴趣爱好。多抽时间独自思考和观察！晚安