当机心得

昨天的当机事件，本来不是什么大事，却被我夸张成了要死要活的惨案，甚至在凌晨两点多招来了队长和小康哥的夜半扣门，让老公也承受了本不属于他的委屈和焦虑，想想真是有些可笑。

其实原因在于近一段时间整论文走火入魔，亚历山大，加之对体态的管理起伏不定，让自我认知陷入不稳定状态，患得患失、喜怒无常。

简单剖析一下吧，应该时刻提醒自己，再胖、真爱自己的人也会爱自己；再瘦，不喜欢的人依旧不会喜欢自己。变美变丑，或胖或瘦，只会增益他人的喜欢或厌恶。重点在于自我认知和自身健康，基因决定了，再苛求自己也很难变成纸片人；心智模式和饮食偏好决定了，不可能成为一个终身斋戒之人。太过在意一时的纵欲只不过是跟自己过不去罢了，是静止的孤立的看待事物变化发展。

学习也如此，要努力用功，也要一张一弛。压力过大只会对心智有所损耗。人生是一场长跑，保持能量均衡，或许老天看我太紧张了，安排了这场当机阴谋，逼我出来看个病，理个发，逛个街。缓解下压力吧

放松一点吧都市人！

当机心得 当机心得 当机心得 当机心得 当机心得