在迷茫中前行
不敢谈人生这个话题,因为自认为以我目前的资历和阅历,无法承担得起对这个如此宏大很多人寻求一生也没有得出答案的一个话题。
人生如此复杂,复杂的事情我们怎能企图通过别人的话来简单解决呢?这本就是不太现实的,我们需认识到这一点:复杂的事情不要企图通过简单的方式可以解决。因此,我只能说谈谈我目前的生活。谈谈在迷茫中前行,而不是在人生的迷茫中前行。
还有一点是因为,我认定这只是我生活里必经的一个阶段,迷茫是一定会出现的,或长或短。或早或晚,把它看作生命中转瞬即逝的云彩,像任何的快乐或痛苦一样,它们都有着转瞬即逝的特点。
正念冥想里时常提到,关注你的呼吸,关注当下,察觉情绪和走神,只要观察它就好,看它怎么来,怎么消失,做一个旁观者。
因此,当我写下这些文字的时候,我也应当作为一个旁观者来看待我目前的状态和生活。
今年9月26岁,身边陆陆续续传来同学朋友结婚生子的消息,这些曾经对我来说看似遥远的东西最近这两年接二连三进入我的世界。总还觉得我自己还是个没长大的孩子啊,他们怎么就开始当爹当妈了?起初是带着惊讶和祝福,后来带着焦虑和害怕。我不曾想过我会有一天带孩子,不曾想过和一个怎样的男人共度余生。(我也很好奇会是一个充满魅力的怎样的男子呢)
恋爱都没搞清楚欸,结婚是什么?
组建家庭似乎对我来说有点难度,因为我出身平凡,但要命的是心气儿还有点高。
有时候会突然想,我会不会有一天就那么很普通很简单地就结婚了,嫁给了一个没想过会嫁给的人,生了一个儿子,一家人很简单很简单就过完了,这一生?
我还不想就这样生活。因为总觉得,初中那个漂亮女老师从二十出头的貌美年纪变成现在的阿姨,大学好朋友怀孕回家生娃,这样的结果我还不想接受。
是的,结果。我在心里潜意识地认为结婚生子成家是一种结果,而我还不想要结果,因为觉得人生还有好多可能性,我没有做好承担结果或者享受结果的准备。
那么,婚姻是一种结果吗?
婚姻的可能性我是不是见识的还不够多呢?
结婚意味着我们通常认知到的责任、承诺、陪伴、还有失去自由。自由,心灵的自由和身体的自由。有人享受婚姻,期望婚姻,有人害怕婚姻,逃避婚姻,这其中的原因和自身经历、环境有着密切的关系。
如果你认为婚姻是一种结果,你像我一样并不期望结婚,那么我们或许应该去更多地认识婚姻的不同样子和状态。多留心观察,找到你认为不想结婚的点,然后针对性地去看其他的夫妻在这个点上是如何应对和处理的。
如果你对婚姻充满期待和美好愿景,那么恭喜你,你一定会幸福的。因为吸引力法则啊,相信幸福的人一定会幸福。
说回迷茫这个话题。
当你处于迷茫困惑压抑难受时,首先正视这种情绪带给你的所有不快感。用积极的态度来看,困难是用来提升和磨练自我的,想办法逾越它。
也许你会说,我也想克服啊,可是,我终究还是停留在原地,没有采取任何行之有效的办法把困难和迷茫解决。
那么,方法来了。
我们生活中的时间是分为五大类型的,他们分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、心流时间、好玩时间。其中,生存时间可以理解为为了生活和生存而出售自己的时间。生存时间分两类,一种的被动生存时间,一种是主动生存时间,被动生存时间你没有任何选择性,你不得不做。比如你浑浑噩噩不想做的工作,你这个月必须达到的绩效。面对被动生存时间最好的办法是缩短它的用时。列出清单,尽快地完成,把更多的时间用在主动生存时间和其他时间上。
主动生存时间是相对于被动生存时间而言具有选项性的,应对的方法是逾越,也就是说面对这样的困难时,你要想办法去解决它,采用闭环模式,事先预估整件事,以始为重=终,先看结果,然后通过尝试各种方法逾越障碍。成功(100%)=意愿(100%)+方法(0%),只要你意愿足够强烈,总归有途径达到目的。
赚钱时间是指找到自己核心竞争力之后持续打磨的时间。认识到现阶段处于什么样的位置,然后按照以下七种方法来做事。
阶梯模型:认识步骤、目标、梦想的区别。三者按照时间周期和难易程度排列。实现步骤通常在一周之内,目标时长为1-3个月,超过3个月才能实现的可以称之为梦想。
社群磁力:当你做事缺乏坚持和动力时不妨寻找和你在做同样事情的人更能坚持。
要事为先:把重要的事放在第一位,不要溃散和松懈,雷打不动地要坚持。
极度容易:通过简化让操作更简单。可以通过改变环境来实现。比如你想戒烟,那么你索性就别让自己有机会接触到烟,家里客厅别放。
行为在前:把想做成的事当作已经完成。
致命吸引:采用激励原则,而不是批评。
反复铭刻:刻意练习,花时间反复做。
在迷茫时,选择找方向的过程必然是长久和缓慢的,因此在一开始就必须认识到这一点,这对于心态的调整有帮助。
行动要跟上,需要每天反复思考和总结,今天有新的认识有助于我寻找到目标和方向吗?列出几种可能性,自己想成为的样子,然后在现实生活中去寻找这样子的人。一方面通过留心观察身边的人来察觉想成为的样子,另外还有如下几种方法。
思路目标1/行业目标2/行业目标3/行业
自己想成为的
身边认识的
网上看到的
网上看到而线下可以认识的
她们有什么特点吸引你
目标1特点1特点2特点3
目标2
目标3
我要怎样才可能成为她那样的状态
目标1行动1行动2行动3
目标2
目标3
如此,反复寻找和思考,总结优劣势,试错和调整,会离你的方向越来越近。