Loving diary｜8 / 108

前几天开始读一本书《爱的五种能力2》，其实这本书去年我也读过一点，但再次看的时候感觉什么都不记得了。

虽然是一本大白话的普及读物，但对我来说，还是得到了实实在在的启发和帮助。

也许是我们过去在这方面受到的教育都太少了。

在学校里，虽然有各种各样的课程，每一天都在学习知识，但从出生开始，我们每一天面对的都是人，是和人在打交道，我们却似乎从来没有一门认真的课，是在告诉我们怎样了解自己和别人的内心，怎样去填补自己和对方内心的需要，怎样去和最亲近的人相处。

我们每个人的内心可能都或多或少有一些创伤，而亲密关系，是最可能治愈这些创伤的关系。

每一次的冲突和矛盾，都是了解彼此内心的一次机会，如果可以透过这些矛盾，去发现原因，做出调整，彼此的关系就会在一次次的冲突和修复中不断的真实和亲密。

其实道理不难，做到也不难，最难的是，愿不愿意去做。

有没有这样一个人，你愿意把他/她当作最亲密的人对待，愿意有时候受一点委曲，也愿意像等一棵种子发芽一样去等待。

婴儿最初来到世界，她最需要得到的，就是无条件的爱，对她来说最重要的关系，就是和母亲，或者是和养育她的那个人的关系。

虽然随着长大，他/她可以逐渐的独立，学着自己去面对这个世界，父母对自己的爱似乎也变得开始有条件。

但终其一生，我们在心底还是渴望那一份无条件的爱。

书里提到作者在线下课程里做的一个练习，就是写下如果你已经有了一个爱人，或者等你以后有了爱人，你希望……

看你写下的是你希望他/她为你做什么，还是你想为对方做什么。

如果是你想为他/她做得更多，这就是你给你爱人的馈赠，也可以称为如果成为你的爱人，对方可以享受到什么样的待遇。

不妨把自己想成对方，你愿意成为自己的爱人吗？