L7-认识自我

2020-05-31 本文已影响0人汁榨西瓜

7.1 舒伯职业生涯发展模型

还记得考虑报进阶课时，我很担心尚未进入职场，上进阶课实用性不大，当时希希对我说“对于没有进入职场的人来说，通过IDP的学习增加对自己的认知，然后不断去实践找到自己内心想要的，这是十分具有信息优势的”。今天当我接触到这一课时，产生了很大的代入感，也因为我就是那个处于探索期的人。

$\bullet$ 自我封闭不是出路，主动尝试才有机会

从大一到现在，我似乎处于不断把自己封起来的过程，大二退了社团后就忙于各种考证考级，想要以此尽可能增加自己的“硬实力”，甚至会因此放弃一些参加活动的机会。

是不是可以勇敢地抓住一些机会通过学校学习、参与校园活动、实习和初步踏入工作环境，进行自我考察和职业探索呢？比如之前学校组织的线上跨境电子商务实训的机会，通过走进一家企业来了解这个行业，并且去做出判断，我是否适合这个职业？如果在试错成本最低的学习阶段不主动去尝试，就容易出现“毕业即失业”的情况。

勇敢地尝试，才能看到更多的可能性。

$\bullet$ 第一份工作是我们对职业发展目标的可行性进行实验的好时机

不必太过纠结第一份工作是不是自己喜欢的，可以去试一试，发现不适合及时止损也是探索的意义所在。如果在探索期顺利，我们就能在职业建立阶段从事与自己相适应的职业，确立未来上升的路线。

处于探索期的我们应该有意识加深对自己的认识，选定工作领域，开始从事某种职业，并试验其成为长期职业的可能性。

$\bullet$ 错失探索阶段的主要原因

①从众 ②低自尊

$\ast$ 不要固化对自己的认识，也不要对他人抱有成见。

开放区：基本的个人信息和成分

盲目区：某些对人处事的态度、习惯性动作、优缺点

隐秘区：个人癖好、童年记忆、痛苦经验

未知区：潜能、天赋

$\ast$ 其中“开放区”是自我与他人认识一致的部分，也最我们应该经营和扩大的区域

分享自己、倾听他人、展开讨论都是有助于扩大开放的我的做法。

认知多维镜是通过听取身边人对自己的反馈，得到360度的信息反馈意见。

“局外人视角”是以“局外人”身份来观察自己、审视自己。

在“局外人”的方式中，强调跳出自我角度的局限来反思自己的言行，从而做出改变。对于我这种不善于情绪管理的人来说，可以通过情绪管理清单，实打实地记录和反思自己的情绪。

霍兰德理论：

霍兰德职业兴趣测试显示我的霍兰德代码为CSE.

常规型(C)：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

社会型(S)：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德

典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。

企业型(E)：追求权力、权威和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监督和领导才能，以实现机构、政治、社会及经济目标的工作，并具备相应的能力。如项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、法官、律师。

测评的结果和我对自己的认知是有一点点不同的，但我觉得不能固化对自己的认知。成长的过程是不断变化的，如今不喜欢不擅长的东西，在一些契机的接触后可能会发现自己的潜能和兴趣。但是测评的结果可以成为职业探索的路灯，不妨从这三个类型入手去尝试这方面的职业，然后去看到底是否适合自己。

不要在试错成本最低的时期选择自我封闭。