棉城读书会之《热锅上的家庭》听后感
2019年11 月21日周四晚上
飞马教育，棉城读书会
分享者陈启华老师，达斯老师
以前的也写过一些读后感，而这本书却是听后感。是的，并不是我打错了，而是因为这本书的来源是读书会分享“樊登读书会”上面听到的。
棉城读书会之《热锅上的家庭》听后感
我只听了一遍，有理不清头绪的感觉，里面的细节也没听清楚，分享的观点有些凌乱
这本书，就是两位作者以一个家庭为期一年的治疗为背景，运用真实的案例向剖析了隐藏在家庭问题背后的心理真相，并教会如何化解家庭矛盾和冲突带来的危机，让家人之间更加和谐、健康的沟通交流，让整个家庭逐渐蒸蒸日上。
一：女儿叛逆不尊重父母，动不动离家出走、寻死觅活，到底是谁的问题？
（似乎是孩子叛逆 引起的家庭纠纷）
思考：都说孩子是父母的复制品，父母小时候也没有叛逆，也没有离家出走也要怪父母吗？
再思考：家庭治疗是什么？难道一个人生病了，全家人都要去做治疗吗？
我的所思所想:在中国，国人普遍对寻找心理医生这个话题很是排斥，更别说是一个家庭去接受治疗了，如果一个人能去找心理医生已经差不多是“病入膏肓”的程度。其实，每个人或多或少都有一些心理上的问题，这并不是什么危言耸听的说法，也不是哗众取宠的结论。事实上，国人宁可愿意对外承认自己身体有病，也绝对不会认为自己心里有问题的。我想，也许，这也是为什么心理医生这个行业在中国那么缺少的原因。（有很长时间我都觉得我需要心理医生，可是我一说身边的人却不理解）。
当然这个治疗费是不菲的，也不是国人一般家庭所能支付的。所以尽量自己的胸怀要放宽广，可以求助于书籍，或者是去旅游什么的改善忧郁症。
二，画重点，教育以家庭核心。《热锅上的家庭》这本书就是讲家庭关系的，通过一次次会谈，将一个家庭的矛盾剖解开来，任何一个家庭的不和都不仅仅是单一的一个人的问题，而是这个家庭的整个系统里面，甚至可以联系到爷爷奶奶、外公外婆辈，所以每一个家庭要变得更好都必须从每一个人出发。让每一个人都能认识到这个问题是很重要的。
这本书中的故事人物并不复杂，家庭成员不多。
父亲：事业型的男士，缺乏感性的理科男。
母亲：全职太太，特点是全职太太。三个孩子，有男有女，在中国的观念，应该是完美的家庭,可是他们却过得一团糟
布莱斯夫妇对于克劳迪娅的问题经常发生争执，但是，实际上夫妻之间因为孩子而起的争吵，很可能是在孩子身上看到了对另一半的不满的地方，看似所有的矛盾都是孩子引起的。大卫夫妇最大的矛盾在于，夫妇二人的关系随着岁月流逝而越趋冷淡和疏远。
大卫不像刚开始那样，对卡罗琳如此包容、耐心、关怀和照顾。而卡罗琳的依赖，也让大卫觉得窒息和疲惫，想要摆脱和逃离。
而卡罗琳的性格是很敏感的，她自己每天都会一些鸡毛蒜皮的弄得焦头烂额，如果孩子还不听话的话，那么太太就更加郁闷了，整天处于烦躁的状况
对于婚姻，每个家庭都有一个普遍存在的困境：抱着完美的婚姻梦想而结婚，期望延续童年的幸福或者是修正童年的不幸。但是实际上每个人的婚姻，其实都是原生家庭模式的一个复制。幻想使人们以为在婚姻里可以得到关爱、自尊等好处，从而使得生活更加安全、容易和幸福美满。人们期待在婚姻中互相扶持和帮助，而实际上若是真的如此，夫妻双方会在这种依赖关系中逐渐失去自我认同而感到恐惧，变得和自己的原生家庭中一样。。（曾经我就是那样想的，想靠着婚姻改变命运，但却是没有的.需要自己努力的去奋斗）
其实婚姻中正确的态度应该是互相保留一些自己的空间，并且需要学会忍受一些的孤独，也挺相信人最终孤独的时候要多。
三：直面婚姻问题，不要让孩子做替罪羊
很多家庭在有孩子之前夫妻关系看起似乎并没有什么问题，可是随着孩子的出生，各种问题随之而来，主要问题都集中在如何养育孩子的方式上。绝大部分家庭都认为，如何在育儿观念达成一致是个头疼的问题，但是他们却没有意识到，事实很有可能是夫妻在利用对孩子养育方式争论的方式给冷却的婚姻升温。
陈启华老师分享：有问题的孩子一定是家庭共同制造的，每个人都受到原生家庭的深刻的影响，一代一代遗传下去。乍看下去个人似乎只受家庭的影响，但实际上整个社会的整体气氛也会影响个人。就如陈启华老师，所分享的曾经的思想，即使在呼吁男女平等的现在，即使受过高等教育的他，依旧没有脱离几千年男尊女卑传统的影响。社会普遍依旧认为女人的主要工作是相夫教子，男人在外打拼。这种传统造成了父亲在家庭参与上的“缺席”，而父亲的“缺席”影响了母亲的情绪，负面情绪再由母亲传递给孩子。母亲很容易出现两种情况：紧紧抓住孩子，使孩子不得已充当丈夫的角色；或者就是将孩子视为出气筒。在社会传统文化的影响下，
男人承担的家庭责任几乎为零。很多男人甚至在妻子被指责的时候，理直气壮地说：我一没外遇二在外面工作，你还要我做什么？所以，一些家庭的压力可以在社会找到运作的来源。
一个和睦的家庭，父母都必须要有强大的心理，每个人都不能过分依赖于另一半，因为一旦过于依赖对方，你就会害怕因为自己的一些情绪表达引起对方的不悦，造成心理上的压力。而对方也会猜测你的心理，造成双方都很累。
当夫妻之间的关系变得敏感之后，孩子很有可能成为最大的受害者，一个家庭，如果父母都对一个孩子发脾气，那么基本可以判断这对夫妻之间是很有问题的，他们之间的交流绝对很少，或者交流就是互相吵架。双方都没能理解对方的意思，同时也害怕去问，因为害怕现在的情况会变得更糟，只能通过孩子来间接性表达自己对另一半的不满。一旦对方不能满足自己的需求，或者说领会自己的需求，那么很多夫妻最直接的做法就是让对方难受，从而形成恶性循环。
曾经在一本书上看到一句话:中国式家庭=缺失的父亲+焦虑的母亲+失控的孩子。
如何与家人相处 在怒气累积到口不择言倾泄而出时，会让所有当事人都非常害怕，因为不确定争吵之后是不是有和解的保证。对质可能会带来两种结果，一是使关系完全破裂，另外则是重新开始互相关怀，二者如何平衡大多取决于家庭成员的集体潜意识。
思考，如何与家人相处家庭应该发展出一个新的语言系统。家庭中的每一份子都应该学习谈论自己的感受，而不是偏激地攻击别人。例如厨房里需要帮忙的母亲不该对女儿说：“你只会偷懒！”她应该说：“我在厨房里感觉好烦好难过，你可以帮我吗？”适当的向孩子示弱。
婚姻不是牢笼，家庭更不是互相攻击的场所，应当学着给彼此空间.学着去赞美对方，学着去表达着彼此的爱，
用心去改善我们的家庭氛围.踏出第一步并不难，就像写文章一样写下一个标题，你就知道下面这么写了。
棉城读书会之《热锅上的家庭》听后感
棉城读书会之《热锅上的家庭》听后感
