你可以有坏的情绪，但不能陷入漩涡中

一直以来，把心理学的各种词汇用的滚瓜烂熟，以为自己很了解。

最近在忙碌中听了《被讨厌的勇气》有声书。

发现自己原来在滥用词汇。

这本书是基于阿德勒的心理学说创作的。

里面的概念其实是阿德勒提出来的，自卑感和自卑情结的差别。

一个总结：人可以有自卑感，但千万不要陷入自卑情结。

人人都有自卑感，在面对某些事情时感到自卑。而自卑情结指的是当下你所选择的状态，你知道自卑了，不去改正，而是不厌其烦的自卑着。

换个词也一样。比如自恋，或者是哀伤之类的，如果一直沉浸在这种情绪里，就相当于一种情结。

对情结这个词演绎的最生动的，应该是鲁迅笔下的祥林嫂。

她向人痛哭自己的人生惨剧，人们一开始出于同情安慰她，后来便不理了。

因为她总不厌其烦讲述同件事情。大家渐渐不知该说什么。

如果你不断地展示自己脆弱的一面，就会把自己包围在不幸中。

即使有人有心想帮你，你也会以对方“站着说话不腰疼”、“理解不了我的痛苦”为由，拒绝走出不幸。

于是，你的生活除了抱怨，没有任何改变。

我发现，是这个理。

你可以有坏的情绪，但不能陷入漩涡中。

所以前几年，我试着跳出了我的“霉运”情结。

我从小喜欢说自己很倒霉。甚至当别人安慰我时，我会反驳：你不懂，我真的很倒霉。有些事情别人碰不到，就我倒霉碰到了。

我拒绝别人的好心，且通过这种不断的重复，把自己的命运归结于倒霉。

当我决定改变时，还没有意识到“情结”，而是想到词语的力量。

我一面希望自己好运常在，一面又总说自己倒霉。

这不是很矛盾吗？

既然希望自己好运，那就相信自己总会好运。

当我转变念头后，我的运气终于好起来了。

四个字。境随心转。

无论遇到什么，千万不要对坏的事物念念不忘，永远望向好的一面。