中秋快乐

中秋节祝愿所有人平安健康！一个小假期，天天盯着吼孩子，忘记了所有学过的陪伴孩子的方式。

觉察——最近跟孩子交流最大的问题是我老盯着她的毛病，所以孩子质疑——妈，我还是我，你究竟怎么了？

内观——放下盯着不放的眼神，

邀约孩子共同参与，

带动，示范给她看，不是要求。

哦，天哪，我把半生所学都忘记了，难道这是更年期了？

转念——不行，不行，不行，……

停，停，停……

训练自己遇事的第一反应:我能做点什么？

焦点向内，叫停自己的怒吼，邀约一起做事，示范给她看，召回那个积极努力向上的妈妈，聚焦在自己的目标至上，这个月还有8天，我可以完成的，加油！

当下开始:发现，修正，行动……