月结 | 八月，减脂，给身体按下重启键。

​转眼又是一个月，时间是飞的速度，每天时间都不够用。8月主题是减脂，有效果。同时也输入很多音频。有天问小甘：我看书听书那么多，可是目前只做你好名片感觉都用不上，有用吗？他说：当然有用，你现在是积累，将来肯定用得上。顿时我又激情满满去学习了。每月记录，成为更好的自己：

一、自我提升

阅读两本-输入

1.重新翻阅《浮生六记》并参加平阳趁早线下读书会活动，布衣饭菜可乐终生。

2.《最好的告别》：认知衰老，平静地面对生命的终点。

阅读2本

观影四部-输入

1.《战狼2》：燃。

2.《走出非洲》：重温，女性首先要人格独立。

3.《少年亚当》：女主真好看。

4.《绣春刀》：善恶只在一念之间。

观影4部

音频-输入+输出

自从下载得到APP之后，就从喜马拉雅转得到了。利用碎片时间各做听。洗衣服做饭开车时间，一直都在音频，输入很多。有趣的会抽时间看文字内容，画思维导图学习内化。

1.刘润《五分钟商学院》：五星好评推荐。我是以音频+手账笔记方式输入。

手账笔记

2.萧秋水《学会知识管理，优秀到不能被忽视》：这个是在安娜的简书里看到的，就去订阅听了。音频分了四个板块：能力、阅读、知识管理和人脉4个方面，已经听完，会再听一遍+实践的方式去消化。

3.《口语天天练》：我已经是梨子的超级粉丝了，声音太好听，还是个有趣的人，大爱。

4.《蛋解创业》：陪着蛋解创业一起成长，我是从第一期就开始听的种子听众，不离不弃。

5.《徐小平讲创业基本功》：得到APP里听的第一个音频，微博里关注的唯一一个投资人，徐老师声音激情澎湃好有感染力。

6.《有效管理你的健康》：配合减脂营活动听的，减脂理念都差不多。柔韧性很重要，要经常拉筋。

7.每天听本书

《感召力》

《TED演讲的秘密》

《文案创作完全手册》

《关键对话》

跑步/运动

本月共跑步11次，跑量合计72.73km。

两次10公里，1次8公里，1次6公里，7次5公里。

还有若干无氧运动，如深蹲和箭步蹲。

八月跑量

二、工作：

按部就班，通过小伙伴的共同努力，业绩达到预期目标。要招的人还没有合适的，继续努力。

样张整理

三、社交

1.完成《拾一访谈》之安娜篇：一个善战而不恋战的女人，优秀的人浑身散发着光芒，影响着身边的人。

安娜姜姜

2.《拾一访谈》之小柒篇：完成预告+采访，文字待整理。

小柒预告

3.参加平阳趁早读书会

平阳趁早读书会

4.组建早安早餐趁早线上小组：为了好好吃早餐，为了大家一起好好吃早餐。

早安早餐

5.杨府山草坪瑜伽：公园美00老师更美~

晨间瑜伽

四、生活

外食探新：美食和爱不可辜负。

1.打酱油：地点吴桥路，薄如蝉翼的鱼，菌菇汤超赞，我能喝一锅，9月会带欢欢再去吃。

2.格日勒阿妈奶茶馆：蒙古游美食之旅，奶茶牛羊肉。

3.额尔敦传统涮：蒙古游美食之旅，草原版涮羊肉。

4.戈壁牛羊：蒙古游美食之旅，草原版麻辣香锅。

5.巴色鱼捞：地点欧洲城，甘总现在有好吃的都不忘带上我，尤其是鱼。

打酱油 蒙古奶茶 传统涮羊肉 蒙氏干锅

买买买：消费是为了更好的生活。

1.跑鞋一双：跑量奖励+动力的良性循环。

2.白衬衫+西裤一套：为了职业照。

3.双肩包一个：为了出游。

4.小饭桌一个：为了早餐。

小圆桌

五、其它值得一提的小事

1.跟着北橙内蒙古6日游。看了草原，见了沙漠，喝了马奶酒，住了蒙古包，吃了烤全羊，尝了蒙古奶茶，骑了马和骆驼，观了草原落日，玩了篝火，体验了回民寺，游览了昭君墓，参观了蒙牛公司，拍了很多美照。

2.小八月告别，跟欢还有小春帮主一起将它埋在了杨府山公园里的一个小坡上。

3.报了爱斯思维导图线上课，9月开启思维导图。

4.收到丹丹从家乡寄来的特产桃心李子和黄桃，满满都是爱。

八月再见

好了，bye，August~

hello,September