《非暴力沟通实践》读书笔记

如何与孩子进行非暴力沟通

以我们所受的教育来思考父母对孩子的教育问题，我们往往认为让孩子听话是父母的工作。在我们所受的教育文化中，一旦我们把自己定义为权威——老师或家长，就会觉得有责任让被我们贴上“孩子”或“学生”标签的人以某种方式行事。

然而，不论何时，只要我们的目的是让他人以某种方式行事，他们就可能会抗拒。不管我们请求的是什么，不管对方是2岁还是92岁。

因为我们的这个目的，威胁到孩子的自主权，即他们选择做自己想做的事的权利，每当孩子感到不能自由选择自己想做的事时，即便他们知道我们的请求的目的，而通常他们会愿意去做，但他们仍可能会抗拒。

自主权是所有人都具有的强烈需要，孩子希望能够去做某事，是因为他们选择去做，而不是因为他们被迫去做。当孩子听到的是命令时，就会觉得我们的关心尊重和爱，似乎都是有条件的，好像只有去做了我们想要他们做的事，我们才会关心他们似的。

无论是成人和成人还是成人和孩子沟通，当我们有意识的不试图让他人做我们想要的事，而是努力相互关心，彼此珍重，让双方都认识到，他们的需要非常重要，他们的需要和对方的幸福是相互依赖的，那么那些看起来没法解决的争端很容易就解决了。

创造使每个人的需要都能够得到满足的优质联系。这种沟通与以强迫形式解决与孩子之间分歧的沟通不同，这要求不用道德语言评估孩子，比如对错，好坏。而是改用基于需要的语言。不管他们做的和我们的需要是一致还是冲突，我们都必须以这种不会使孩子感到内疚或羞耻的方式来表达。

向孩子传达无条件的爱与尊重，以及对他们的接纳，并不是说我们要喜欢他们做的事，得纵容他们而放弃自己的需要和价值观。它要求的是，当人们没有做我们请求的事时，我们同样尊重他们。通过换位思考，通过慢慢理解他们为什么不做我们想要的事，表现出这种尊重。然后我们可以计划如何影响他们，让他们愿意做我们请求他们做的事。

在某些情况下，当孩子的行为方式，严肃而又威胁到我们的需要和安全，而我们又缺乏沟通的时间或能力时，我们甚至可能会使用强制力。而无条件的爱要求不管孩子的行为方式如何，他们都相信，会从我们这里得到某种理解。