缺乏willpower的你，做不到任何事

假期过了大半，曾经的信誓旦旦终究化为追悔莫及。

一切都如此的似曾相识，每一个新年计划，每一次的假期规划，热闹过后往往都寂寥无声。

想提升英语口语的你，只坚持了1周，便放弃前进，沉迷享乐。

想健身瘦身的你，鸡血满满地奋斗三天后，便暴饮暴食，将目标抛却脑后。

有太多的想做的，却没一件能做成。

然而现在，我选择暂停一昧地自责与懒惰的恶性循环，谈谈建立意志力的方法。

于我自己而言，在他人面前装模作样，获得外在的关注于赞赏至关重要。因此，首先最重要的一点，走出家庭舒适区，去咖啡馆图书馆等公共场所，在公共环境下造作吧。

其次，找一个考研研友，每次每天的计划实施都告知，并监督朋友一起达成。

再次，坚持微博打卡，将健身，时间轴，学习记录，饮食的图片发布于网络。Although I don't give a damn about comments, I have to admit that I want to show the better part of my life which can indirectly help me to live a better life. Pretty wried,huh.

最后，及时评估自身进步，及时来简书总结进度，抚慰自身奋斗良久，唯恐没有任何收获的玻璃心。

立个flag

先从3天做起

7天

两周

一个月

三个月

不怕懒癌反复，就怕此生平庸虚度。

一眼望的头的人生，让人心生恐惧。

为了更多的选择权，为了不再继续行尸走肉。

自私到极致的你，怎甘心自己委曲求全于这类生活。

Have a try, my dearest myself.