时间管理践行12.0~D14
2023-07-13 本文已影响0人
星月格格
留下记忆
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 14/90天
幸福=健康+关系+财富
一：饮食：
早餐：牛油果+鸡蛋 咖啡
中餐：一份肉 一份菜 红薯剩下没吃
晚餐：一块毕业蛋糕 两个饼 一个桃
瑜伽学校生活暂时告一段落，晚间有点控制不住食欲，还好忙于回家没有放肆去吃
二：运动：
拉伸放松+肩颈理疗
三：关系：
与自己的关系~活在当下的重要性，在有控制欲望的节奏下接纳自己
在调理身体和情绪方面，不能急于求成。找到正确方法，允许自己去想然思考底层逻辑，为啥想去做这件事情
与亲朋友好的关系：主动问候链接
工作与财富：多去付出和行动，不急于求回报，时间就会给答案
四：总结：
今天真是从早忙到晚，被弟弟关心感觉好开心好幸福
从明天开始，朝着目标和方向继续前行，不忘初心方得始终
努力的意义是以后的日子里，全都是自已喜欢的人和事
