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#周检视#第31周20181022-1028

2018-11-04  本文已影响74人  小虾米日记

本周是易效能时间管理192期90天践行3.0第8周。

本周金句:不忘初心,坚持走自己的路!!!

#周检视#第31周20181022-1028

本周总评:8.6分

本周1%小进步:在不断调整中不断清晰自己的终极目标!

检视:

1.健康(8分):朝六晚十(7/7)

坚持万步,日均18115(7/7),比上周上升。本周艾灸1次,泡脚3次,散步7天。

#周检视#第31周20181022-1028

冥想5天,还是经常睡着。

睡眠质量比上周略微下降,基本满意!

#周检视#第31周20181022-1028

2.家庭(10分):看望2 次,带朋友和父母一起吃饭,劳动,享受亲情、友情,还有大自然的馈赠。

3.工作(9):本周工作有拖延,下周调整!

4.人际(10):与朋友、姐姐深度沟通,与父母、叔叔一起吃饭。

5.学习(9分):读完《绘画心理学》、开始读《正面管教》。

读书会打卡(7/7),已坚持231天。

#周检视#第31周20181022-1028

摄影继续,换了只拍照手机,很给力!

6.休闲(8):追剧两天。

7.效能(8):蕃茄钟5个,外勤及请假较多,下周调整!

8.财富(7分):收入大于支出,买车险!

下周调整:蕃茄钟升级,完成公益课大纲。

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