给自己一次蜕变计划的尝试

第000篇写作，给个鼓励自己

正文

· 虽然那些事就放在那里，但我无从下手

· 列好了清单，但到了晚上11点发现自己一件都没完成

· 说好了要给自己做个蜕变的，但到头来还是那个狗样

· ......

怎么样，上面我是写给自己看的，真TM的很扎心

给自己诊断，有拖延、有时间管理、有目标管理

但比较认同的一种说法是：欲望还没到达那个点

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今天我做了一次给自己的蜕变计划尝试

我大致算了一下时间的分配

09:00--12:00=3小时=6个番茄钟

14:00--18:00=4小时=8个番茄钟

21:00--23:00=2小时=4个番茄钟

一天下来有18个番茄钟（目前理想状态下）的可自我控制时间，如果努力一点的话，可以把05:00--07:00这里有4个番茄钟的时间利用，很理想的状态下一天有22个番茄钟（11个小时）的可控时间。

今天给自己的安排大致如下：

工作=6个番茄钟（完成4个）

看书=2个番茄钟（没完成）

字帖=1个番茄钟（完成）

学英语=2个番茄钟（完成）

学习=2个番茄钟（完成）

跑步-2个番茄钟（完成）

看书=2个番茄钟（没完成）

写作=2个番茄钟（1个完成）

复盘=1个番茄钟（完成）

总结整体情况还算可以（对比之前的状态来说），但一天下来给自己的任务太多，完成不了的话会影响信心，要稍作调整。

加油，今天有很多都是新的尝试，完成比完美更健康！