猪姐成长日记（20210327）：导师班第二天

导师班第二天，全天学员过情绪关。老师说到了钟摆效应，让情绪放大，大喜大悲，让身体记住这个感受，这样才能成为情绪的主人，上次我是结合着穿越，这次我是抽离着陪伴小伙伴们一起穿越。

钟摆效应

昨天我有很多大的收获：

1、容器。这次当学长，我很淡定，来什么收什么，来什么解决什么，放下自己，成全别人，我体验到了。菲因事来晚了，我愿意陪她补课，敏过不去愤怒，我愿意等她……我的目标不是早早回去睡觉，而是陪伴大家成长，感恩我的身体全然的支持与配合。

2、同频。这次我用身体做了我的感知器，全然和大家在一起，大家心里涌起什么，我的内心马上就能感知到。梅的“惊恐”过不去，她非常想通过，可身体一直在保护，我们一起坐下来，一起往前倒，我们看到了她封闭着自己的感受，当然连不上身体，也调不出来惊恐的画面带来的感受呀！封闭了感受，开心快乐也连不上呀，我决定从开心快乐的感觉进，至少潜意识愿意连这样的感受，果真她非常愿意，脸上瞬时洋溢着开心的笑容，特别生动。能够感受到她的心在慢慢敞开，我们俩的眼泪一起出来了，她说你怎么哭的比我还厉害呀！我说我是加过放大器的呀！最后，我们找到她小的时候的事件，我看到了她在努力穿越，为她感动，我听到了生命拔节的声音。我也开始拔节，感觉自己可以更灵活了。

情绪

3、显相。在什么场显什么相，只看对方的需要。过往我太容易迷路于各种相里而忘了自己的目标，现在我开始能够识别那些相，开始看到相背后的正向动机、背后的信念，我也可以用各种相来表达，让自己说的话更加鲜活。

在一起

【保险小知识】

在健康的时候不想买保险，很大程度是因为心疼钱，总觉得省下那些钱能干100件事！生病了又想有保险该多好，原因还是心疼钱，因为不甘心自己的辛苦钱交给医院，但是此时已经与保险无缘！其实，钱存在保险公司既不是浪费也不是消费，而是一种准备！因为保险就是钱！