牙疼

经常听很多人说，牙疼起来要命，今天先分享一小节，疼痛的形成。

首先我们来谈一下疼痛，事实上，我们认知疾病，基本上大多数人都是从疼痛开始。

通常你胃痛的时候，才会注意到胃是在什么地方，你头痛的时候才会意识到其实有个头，你脚痛的时候才会特别的关注到疼痛的部位。

所以大多数人，都通过疼痛来意识到疾病的发生，所以许多人都认为疼痛的程度等于疾病的程度，事实上，这是一个非常大的误区。

由于我们负责疼痛的神经，传导的这个体系，覆盖在人体的外部组织器官，他主要和我们的皮肤紧密相连，跟我们的粘膜组织紧密相连。

换一个角度来讲，当有害的伤害来源还没有进入到人体内部，还没有突破人体的皮肤或者粘膜组织的时候，都会疼痛。

一旦进入到人体内部，进入血液，进入内脏器官，其实你就没有疼痛的感觉了，所以从我讲的这句话，你会深切的明白，实际上疼痛的越剧烈就代表，危机正在到来，伤害的来源正在出现，但是并不代表疾病很重，也不代表这是一件很可怕的事情。

它只是身体发出了剧烈的警告，使你用最快的速度去摆脱当时的伤害来源。

举个残酷的例子，比如说，你把你的手指头刮破皮，这个地方在人体肯定不是最重要的器官，不管坏到什么程度，暂时都不会危及生命。

但是手指如果后背刮伤了皮被刮掉，撕掉，你接触到水，接触到盐，哇你会疼得钻心的感觉，那通过这个疼痛会避免接触水，避免去动这只手指，你会想办法把他保护起来。

这个就是疼痛跟我们的关系，疼痛是来通知我们避免伤害，然后进行及时的反应保护，所以不管是哪一种疼痛，疼痛本身不是我们要去处理的，它其实是身体内部发出来的。

比如说，你被铁钉扎了一下，啊啊，疼死了，让你疼的是铁钉，那问题是并不是铁钉有本领让你疼，铁钉是无知的，它扎在你的腿上，你的身体是智慧的，通过遍及手部脚部的传感系统，把神经疼痛的感觉传导到大脑，使我们能及时作出反应，尽快的把脚拿开，避免这个铁钉扎到身体更深处。

所以疼痛并不可怕，我说的不只是不可怕，我说的是你不要被误导，从今天开始要学会尊重疼痛，理解疼痛，并且从疼痛当中识别伤害的来源，找出规避伤害，保护自己的方案，这个才是疼痛给我们的礼物。真的是礼物来的。

那我要说的是其实慢性疾病基本上都不会疼痛，原因是它已经从表层的伤害进入了里面，所以疼痛是代表疾病处于很初级的阶段，差不多在3级以前，到.4.5.6.7.级慢性疾病逐渐加强的时候，那基本上都不会疼痛。

比疼痛更轻的叫做痒，比如说蚊子咬你，咬完了痒，比如说你有过敏，感觉到痒，比如说你碰到毛草，感觉到痒，痒是疼痛更前面的生理反应，也是通过身体的神经传感系统把这个信息通过，疼痛的信号传递给我们的大脑。

所以这些都是我们要学会说不要再为了去消除疼痛，痒的症状，去寻求医疗解决办法，根本毫无意义，不管是头痛脚痛胃痛，任何的疼痛，去消除疼痛没有任何意义。

但是要及时分析出这个疼痛背后的意思是什么，你要消除导致这个疼痛的来源，比如说有人给你挠痒，你是吃止痒药还是把挠痒的人的手拿开？道理非常简单，你要把致病因素拿开，而不是把痒把疼痛拿开，这个你不仅要知道，而且要传为终生的信仰，不论你疼到什么程度，不要责备疼痛，而是要思考引起疼痛的原因，然后去消除疼痛，记住每一个疼痛背后都有原因。

所以中医说痛则不通，通则不痛，但其实中医的这句话说得不够完整，也不够贴切，实际上并不是不通才会疼痛，任何的阻碍血液循环，使身体某一个部位得不到充分的养分的行为，都会使这个地方肿胀，疼痛。

你记住，我们的每一个细胞受到伤害，不管是缺氧气还是缺养分，甚至缺血糖，它都会发出危机的疼痛信号。

所以你感觉到头痛的时候，通常是你供氧不足，通常是你血糖偏低，血压偏低，通常是你血液循环不好的时候会出现疼痛。

而另一个方面呢，真正的疾病，往往都不会疼痛，比如说衰老，各个器官慢慢衰老了，它不会以疼痛呈现出来。

肝脏的细胞有一部分细胞不能工作了，你根本不知道。比如说乙肝的大三阳小三阳，如果不去医院检查，你完全不知道。

比如说，肺部的毛细血管受到阻塞，肺泡破裂，肺泡上面的粘膜覆盖着大量的烟焦油，你都不会疼痛。

为什么呢？下节我们来继续吧

没有进入阳光森林以前，经常头痛，基本的措施要不就熬一下，要不就去买止痛药，现在学习了知道，是多么的愚蠢，希望我们群里更多的朋友能知道并了解到这个头痛的根本原因，明天继续下半节，感恩有你们

昨天说到：肺部的毛细血管受到阻塞，肺泡破裂，肺泡上面的粘膜覆盖着大量的烟焦油，你都不会疼痛。为什么呢？

因为那里没有神经接驳，神经是在外部，所以进到人身体内部的伤害，通常你感觉不到疼痛。

因为疼痛是初级信号，深一点的信号则是发炎，感染，发烧，全身的疼痛，过敏，这个时候就不是某个地方疼痛了。

而是全身都可能出现很不适的，你可能会解释成疼痛，但那其实不是疼痛，它是炎症。

所以这是另一个更深层次的伤害，才会引起的反应，那如果到了肿瘤阶段，到了肝硬化的阶段，纤维组织已经硬化的阶段，这个时候你已经没有疼痛的感觉了。

所以不要以为不疼就没有病，不难受就没有病，更不要为了消除难受和疼痛，去治疗疾病。

这是第一个问题要让大家深刻的认知和理解，当然我知道，很多人理解归理解，等到疼痛来临的时候，依然是手忙脚乱，心慌急的半死，采取一些过度的行为。

去处理这种疼痛，结果呢看似把疼痛消除了，结果疾病不但没有消除，反而变得更大，更隐蔽。

累积下来形成更大的问题，好了，解答完疼痛的这个问题之后呢，我们来谈牙齿疼痛。

牙疼真正的原因就是疲劳。

不管你有没有认真刷牙，只要你真正意义上疲劳，你的牙齿通常就会有牙周炎，就会疼痛。

因为真正免疫力下降，绝不是你口腔没有清理干净，无论你口腔有没有清理干净，只要你的免疫力强大，修复能力强大，口腔一样可以很干净。

但是当你疲劳的时候，你的细胞死亡速度会加快，记住，死细胞提供细菌养分，而不是外面吃进来的细菌。

会让你的口腔里面有那些腐败牙结石，都不是真正的原因，真正的原因是你疲劳，你疲劳的时候，死细胞死亡的速度加快，细胞死亡之后会迅速被细菌分解，提供细菌养分，这个时候才会有牙龈方面的炎症。

然后结石才会加强，然后疼痛也会出现，当然最最重要引起牙疼的原因是牙龈组织供血不足。

记住这句话，牙龈组织供血不足，牙龈组织供血不足的真正原因有两个。

第一个，就是熬夜，那熬夜为什么会牙龈组织供血不足？

因为在夜晚，身体会把人体的血液调集到人体内脏器官来修复人体的内脏。

这个时候你的眼皮为什么会打架，眼睛连张开的力气都没有，因为眼部供血都不足，这个时候如果你强行不睡，你的脑部也会疼痛。

原因很简单，供血不足，血被调走了，调去人体的内脏器官，肝脏肾脏肺部那些内脏器官去负责生产新的蛋白质，负责修复排出毒素。

在你熬夜的时候，你的眼部供血是不够的，你的脑部供血也不够，你的头发供血也不够，你的牙龈组织供血也不够，所以通常你熬夜熬得很过头，通常熬一晚上头发就白了。

因为整个毛囊组织上面的养分都被抽走，用于应付熬夜这个过程当中养分的需求，所以通常造成白发脱发真正的原因不是营养不良，营养良也一样，营养非常好也是一样。

另外如果你的压力过大，经常紧张，经常心情很不好，经常有对抗情绪，很多人喜欢死给别人看，喜欢难受给别人看，喜欢给脸色别人看。

其实谁看呢，都是喜欢你的人才愿意看你的脸色，不喜欢你的人，坦白讲，看都懒得看，爱生气生气去呗，喜欢跟自己人生气。

所以在生气的过程中往往是一个慢性的持续的过程，就导致身体的血液用来应付压力，使得身体组织器官，尤其是外部组织器官，尤其是皮肤头发指甲牙齿这些组织器官就会出现缺血和缺氧。

白天为什么没有，血液循环通畅，血液流到外边来了，所以外部的牙龈组织没有缺血，下午晚上没有，但是到了凌晨12点1点左右要睡觉的时间，就有了，这个时间原本是比较疲劳的时间。

加上入夜了血液被调到人体的内脏器官，这个时候牙龈组织缺血，缺血了，那你的细胞将要死亡了。

在临死之前，它会发出信号，通知疼痛的神经系统，能够感知到这个化学信号，然后传递到大脑，告诉我疼痛疼痛疼痛，如果我不理解的话，我就会找医生打止痛药，去找医生处理牙齿。

是我知道这个疼痛来自于前面的阶段，过度的透支睡眠，还不充足。所以造血机能不够，身体总血量缺乏。

加上晚睡了，加上疲劳了，所以牙龈组织缺血。

这个过程实际上是躺在床上，疼痛得很厉害很厉害的时候，我突然在想，我要怎么解决它，然后要想怎么解决它的时候，想的不是疼痛，想的是疼痛的来源，所以我认真想了一下。

我开始问自己，我怎样可以让自己变得更好，这里很重要的就是，你不要管你是怎么病的，因为你已经病了，可是你可能分不清楚到底有多少种原因让你生病。

但是你可以找出几个共同的方法，让你恢复健康，所以恢复健康的几个方向，一个，改善血液循环，加强组织供氧，哪里痛哪里不舒服就尽可能往那里供氧，二个是稳定血糖。

前两天分享了疼痛和牙痛的形成，今晚我们来简单说下康复。

昨晚说到：恢复健康的几个方向，一个，改善血液循环，加强组织供氧，哪里痛哪里不舒服就尽可能往那里供氧，二个是稳定血糖

接着怎么做呢？

五个事情：

第一个坐起来，暂时不跟疼痛做任何的对抗，接受疼痛。

补充了维生素BCG,因为维生素B可以帮助肝脏解毒，C可以消除细菌病毒的伤害，G可以把所有的酸性毒素综合止疼痛，尤其是对神经系统的支持是很有帮助的，所以我把这三样东西加在一起，处理各种牙痛，是很有效的。

加了Q10，因为Q10对牙龈的炎症肿胀都是非常有帮助的，喝了一些富氢水，因为氢可以综合体内的很多的自由肌，会使毒素减少，这个是做个防范。

打开水龙头洗了个冷热交替的澡，嘴部的外围脸部包括颈部肩膀都冷热交替来促进血液循环，牙痛的时候通常颈椎也会绷紧，牙齿部位供血不足，所以要放松这个地方，保证牙龈组织的供血。

冷热交替洗完，感觉略微有效，也做了漱口水的动作。

最后一个动作，低头张嘴啊啊啊啊啊用力大叫持续30秒到一分钟左右，重复三次，牙齿不停被血液充满，血液就像被挤到那个部位一样。

低血压导致的血液循环不畅，低血糖导致的能量减弱，心情烦躁，人体各个器官功能衰竭。

低氧导致的烦躁，疲惫，能量不足，所有的疾病都跟这三个有着密切的关系。

从现在开始做自己的医生，当你去理解改善血液循环是解决70%-80%慢性疾病的第一要素，这也是中医所说的通则不痛，痛则不通的一个解决方案。

但是我们的理解比中医更为深入，那就是真正要做的，不是只是通，而是要放松，要把血液调回来，让每一个已经出现疾病的部位能够及时的得到供氧供血。

才能够真正意义上的所谓的提升免疫力，所谓的修复，所谓的排毒，它都有个前提，就是血液必须到底已经受损的组织器官。

才能让那个器官有修复的机会。第二部分就是，一定要提供均衡的营养，提供身体工作所需要的原材料，让身体能去完成它的工作。

那不管是什么疾病，反正身体细胞要工作，都是凭借指定的那些营养素，七大营养物质，然后才能够去工作。

所以一定要保证均衡的营养，并且深深的知道，在疾病的过程中，哪些营养是最特殊需要的。