自我觉察，自我修行

       为什么我脾气燥，爱发火？为什么我对别人对自己对周围总是有那么多不满的地方？

       亲爱的，其实那不是我。那是我内心深处在提醒我自己，我需要和自己对话了。需要解决自己内心深层次的渴求了。需要修正自己，继续前行了。

       每一次上帝在送给我一个礼物之前，它总是将这个礼物包裹成我不喜欢的样子。或恐惧、或憎恶、或焦虑......

       这次也不例外，上帝又给我送礼物了。

       晚上在洗漱的时候，水龙头的水一直流出非常烫的水，手都没法触碰。调成冷水状态，等了一会儿，还是流出滚烫的水，再等一会儿，仍然如此。为此，莫名的就非常想发脾气，控制不住自己就想将水龙头砸掉。也恨不得立马打电话向我老公吐槽，他装的热水器、水龙头是不是有问题，流出来的水忽冷忽热。

        其实，忽冷忽热的水，每天都可能会发生，但是今天的的感觉却是最糟的。在自己徒手用力摇晃水龙头把手的时候。蓦地，诧异于自己居然情绪这么失控，都开始有些微的暴力倾向了。

       我立马做三个深呼吸，连问自己几个问题？

      “你为什么这么生气？”

      “因为水流太烫，影响洗漱。”

      “然后呢？”

       “还浪费很多水，浪费很多燃气。”

      “还有吗？”

      “要浪费很多钱。”

      “最近我哥向我借钱买房子，我内心不赞同他买房子，因为他工作不稳定，没有特别的一技之长，还有四个孩子需要抚养。爸妈身体又不是非常好，需要经常就医。哥今年已经37岁，买房子首付的钱超过一半都需要去借。当他把全家人所有钱压在房子上面的时候。首先，现金没有在手里，四个侄儿读书需要的学费很难。其次，贷款需要还20年，每个月超过3K的房贷，相当于20年他不能生病、不能停止工作，还有未来15年4个孩子读书生活消费。因为最小的孩子才3岁多，爷爷奶奶身体不太好，没有办法帮忙照顾孙儿，嫂子也就未来10年几乎没有机会去工作赚钱。一家人的开销只会越来越多，压力越来越重。所以，这个房子没有办法支持买。”

       “既然你已经分析的那么清晰了，还在痛苦什么呢？”

       “因为那是亲人，希望他们生活能更好。现在可以帮助一时，却托举不起全部。担心亲人不理解，担心这次的拒绝伤害到了他们。”

       “那你有更好的解决办法吗？”

       “我正在努力平衡家庭和赚钱。想多赚一点钱，多给周边需要的亲人一些帮助。但是不确定能不能赚到钱，能不能够尽快帮助到他们。”

        “亲爱的，你给自己太大的压力了。其实一代人有一代人的责任，每个人也有每个人的责任。先将自己照顾好，才更有可能去帮助你想帮助的人。记得放松，如果你觉得是对的，那你就安心做就行。”

       在深入和自己交流后，烦躁的心情一扫而空。

       其实，从来都没有莫名的烦躁，有的只不过是内心没有得到回应的需要。人生就是一场不断自我修正的修行！当你很快能自我觉察时，你变能更快的进行自我修正，你就能更好的前行。