1、或许我成为了别人眼中的厉害的人

昨天睡觉前，又过12点。哈哈，实在是没法儿说。睡前，我说明天要7点起床。然后，我家小娃他爹又用那种鄙视的眼神跟我说：“实际点好不好？”

他眼里心里，我就是那个要么干脆不跑在那躺着歇着的人，要么跑起来不要命，一天下来行程排得满满的，可是过几天体力不支，又回到了之前那个不动的状态，还要他照顾吃喝。

我却不这么认为。

我躺着歇着的时候是我迷茫的时候 ，我要是动起来那才是我最兴奋的时候，是我舍不得浪费一丝时间，我要尽全力去追求我想要的生活。

接着，我今天果然六点多就醒了。

第一件事，去跑步啊！

原来，外面天已经亮了，昨夜似乎下过雨，地面上有一片片的雨滴印子。在走到路上，原来不是昨夜下的，就是刚刚下的，而且现在还在下。天气预报还真准，周五有雨就有雨了。

平日如流水般行车的马路上空空荡荡的，只零星见到几个行人。

我从他们身边跑过，一想，嘿，或许我也成为了他们眼中厉害的雨中都坚持晨练的人嘞！为此，还是颇感自豪。

到了江边的大堤坝上，我以为自己可以称霸。却发现，已经有好多人在跑步啦！

越来越享受跑步时那种迎风的感受，高昂着头，只向前跑。我的心情都好到飞起来，因此，我会不由自主地哼起歌儿来……

经过我自己的亲身证明：跑步的一天总是自信满满，感觉有使不完的劲儿，看神马问题都不再是问题，相信一定能找到破解的方法；当我没有跑步的那天，我会觉得像是丢失了珍宝，难过郁闷纠结，做什么都畏畏缩缩，提不起劲来。

所以，我真心推荐户外跑这项简单的运动方式。跑不动了么就只管往前走好了，走走跑跑以不累到自己为准，循序渐进，一天半个小时的时间就足够了。

上周癌症预防日那天，我看到中央新闻发的普及防癌广告。上面就说到一周有氧运动5次，每次半小时，就能够极好地预防。当然运动方式不止于跑步啦，比如瑜伽、健美操、泰拳、游泳什么的都很好，我不会游泳，也没有钱去尝试泰拳，但是我尝试过瑜伽和健美操，发现都是几天就坚持不下去了。但是户外跑步呢，每天早上出去能看到养眼的绿植，能第一时间感知到今日的温度，能呼吸到自然清新的空气，能看到繁华过后城市安静的样子，还能遇到一样跑步锻炼的同类人，这些感觉爽到爆，因此我强烈推荐跑步。

这半个小时的跑步不仅仅不会让我觉得这一天更加疲惫；相反，这段时间的运动会让我一整天都充满旺盛的精力。起到的作用相当于“磨刀不误砍柴工”，我们这些早起锻炼者，是在把自己当成刀具，该磨的时候需要磨一下，用起来会更加迅捷高效呢！

我只是个新手，都能收获这么多。我真的相信，那些人为什么能坚持跑上千天了。

跑步你要小心，因为你很可爱不知不觉中就会爱上它，哈哈。我终于理解张伟说的，只要爱上了跑步，根本不需要坚持。我现在早上醒来就在兴奋与期待中，快速穿好运动衣，迫不及待要出去跑一场。

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‖无戒365挑战——倒计268天