为什么上午很困，晚上很精神呢？

      最近暑假在家，上午本来计划完成一些复杂工作，例如看书写思维导图……但一坐下就特别困，或者刚坐下一会儿就开始犯困，躺在沙发上或地板上，不知不觉就睡着了。

    下午状态比上午好一些，晚上精神状态最好，脑子最清醒，咋回事呢？

    查了一下资料，原因可能是晚上没睡够时间，缺觉；还可能是气血不足，虚弱……

      所以这个问题要解决的话，必须早睡早起，好好睡觉！